职场高压人群、慢性病患者、精神心理疾病患者都是失眠的高危人群。陆林提醒，如果接受常规治疗后仍持续失眠，或者在失眠的同时，伴随焦虑抑郁、慢性疼痛、心血管疾病等，需格外警惕。2018年发表在《临床睡眠医学杂志》的一篇论文中提到，60岁以上老年人中，近半数经历过入睡困难或睡眠维持困难，其中12%—20%被诊断为失眠。陆林介绍，老年人的失眠常被误认为是正常衰老表现，但实际上往往与疾病、药物及社会角色转变等有关。
9月9日，《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到，CBT-I通常要进行4—8周的系统干预，改善患者的睡眠状态，如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法，科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠，《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位，强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
国铁南宁局后续将根据台风影响减弱情况，逐步恢复列车开行，具体恢复车次将动态更新。近日有出行计划的旅客可通过12306网站(App)查询最新列车开行信息，合理安排出行计划。
近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。
未来，随着科技的不断进步，小浪底水利枢纽将继续发挥其 “定海神针” 的作用，为黄河的长治久安和流域经济社会的可持续发展保驾护航。(完)
军事问题专家 张军社：歼-35是我国自主研制的新一代舰载战斗机，是中国海军实现由近海防御型向远海防卫型转变的标志性装备，其以制空作战为主，也可执行对海对地等多种突击任务。歼-35的入列标志着我国海军舰载机进入了5代机的时代，我国成为世界上继美国之后第二个能够研制和拥有隐身舰载战斗机的国家。歼-35凭借其优异的隐身性能，可以突破敌人的防空网。
海南省气象台预计，“桦加沙”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，将于24日在广东深圳到徐闻一带沿海登陆(强台风级或超强台风级，14～16级，45～52米/秒)，登陆后向偏西方向移动穿过雷州半岛，强度逐渐减弱。
相关企业的系列举措，打破了人们对共享单车重投放轻运维的传统印象，折射出该领域市场主体从运营车辆到运营公共空间的意识提升。从具体措施来看，一方面推动流程优化，将清洁与调度、检修等既有流程绑定，避免为清而清的资源浪费。另一方面实施责任到岗，清洁责任被落实到每一个车辆流转节点、每一位相关工作人员，部分企业还将车筐清理情况纳入了系统管理考核。
