米饭+杂豆：有研究发现，将黑豆、鹰嘴豆、花芸豆、黑芸豆与大米一同食用可显著降低餐后血糖反应，用扁豆替换一半米饭，可使餐后血糖反应下降 20%。
该部倡议身体素质良好、具备相关专业救援技能的志愿者，迅速与县应急管理局或现场救援指挥中心取得联系，在统一指挥调度下，有序参与失联人员搜寻、被困群众转移等救援工作。在行动过程中，请务必听从指挥，做好安全防护，确保自身安全。
湖州市生态环境局党委书记、局长潘鸣分享了一组数据：截至2024年，湖州PM2.5浓度改善幅度57.03%，空气优良率改善幅度56.51%；入太湖水质连续17年保持Ⅲ类及以上，2024年入太湖断面水质首次实现Ⅱ类水全覆盖，达历史最优。
本次活动共捐赠了1750台搭载腾讯天籁AI技术的助听器、5000例由爱眼公益基金会支持的眼病手术、1810份伊利营养奶制品及1041份关爱礼包，致力于让老兵“看得见、听得清、吃得好”。今年5月20日，“WISH2030美好大会暨可持续社会价值论坛”上，伊利与腾讯、联想、爱眼公益基金会、中国老龄事业发展基金会等多家企业和社会组织，成立“可持续社会价值生态圈”。此次活动是“可持续社会价值生态圈”成员单位积极承担社会责任，守护老兵的一次重要实践。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向灾区调拨折叠床、棉衣被、应急照明灯等1万件中央救灾物资，支持当地进一步做好受灾群众紧急转移安置和救灾救助工作。
8月9日08时至10日08时，青海东南部、甘肃南部、川西高原北部、陕西南部、河南大部、山东东部和南部、湖北大部、安徽中北部、江苏中北部、四川盆地西部和南部以及黑龙江中北部、吉林东部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、山东东部和南部、河南东北部和中南部、安徽中北部、江苏北部、湖北北部、四川盆地西部和南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～200毫米)。新疆北疆北部和东部、山东半岛等地部分地区有4～5级风。黄海中部海域将有6～7级风、阵风8级，黄海南部海域、东海北部海域将有5～7级风、阵风8级，渤海、东海南部海域将有5～6级风、阵风7级。
据悉，在接下来的行程中，华裔青少年们还将走访阿里巴巴、宇树科技、零跑汽车等浙江创新企业，以及朱炳仁铜雕艺术博物馆等文化场所，全方位感受浙江的创新活力与文化底蕴。
哈马斯8日发表声明强烈抨击以方“接管加沙城”计划，指责以方的决定代表其图谋对加沙城及其近百万居民犯下新的战争罪行。以方操纵措辞，用“接管”一词代替“占领”，是公然逃避对平民犯下残酷罪行所带来的法律责任。哈马斯呼吁联合国、国际法院和国际刑事法院承担责任，制止以方阴谋并追究以色列领导人责任。
