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　　熬夜等不规律作息是心脏、血管的“大敌”。每日保持7～8小时充足的睡眠时间及良好质量的人群，心血管病风险明显降低，最好在23:00前入睡，不要熬夜。

　　最高人民法院则在今年6月通报了这样一起案例：崔某是一名工程师，因自感工作压力大、希望提升效率，在明知“聪明药”属于国家管制药品的情况下，通过某社交软件联系境外人员购买入境。2024年8月，崔某通过支付虚拟币，先后购买利他林200粒和阿德拉50粒。同月14日，他成功收到上述利他林。次月，其购买的阿德拉在福建泉州海关入境时被查获。随后，公安机关将崔某抓获，并在其住处查获剩余利他林70粒。

　　来自沪港澳台侨的相关领域专家学者、企业、院校、行业协会组织等代表参加本次活动。港区全国政协委员、沪港社团总会名誉顾问孔令成为5位主题演讲嘉宾颁发感谢状。

　　成都市明确，用人单位违反高温作业劳动者保护相关规定的，劳动者可以向行业主管部门投诉或向工会寻求帮助；不按规定发放高温津贴的，劳动者可向监察部门投诉。要求加强因高温天气作业引发的劳动争议案件调处，畅通受理渠道，实行快立快审快结，及时有效维护劳动者合法权益。对因高温天气作业引发劳动者发生事故伤害或经职业病诊断机构诊断为职业性中暑的，成都市人力资源和社会保障部门将督促用人单位按规定依法认定工伤并落实相关保险待遇。

　　明天(15日)，内蒙古中部、吉林东北部、辽宁东北部、山东中东部、福建南部、云南南部、广东中东部、广西西部、西藏南部等地的部分地区有中到大雨，其中，山东半岛南部等地局地有暴雨。

　　可惜的是，如此谨慎的心态，如此精美牢固的“黄肠题凑”，也没能保证这位国王身后的安宁。因为西汉的贵族大多被厚葬，随葬品价值连城，因此也经常被历代的盗贼光顾，所以有汉墓“十室九空”的说法。大葆台汉墓显然是遭到过多次洗劫的，墓主人的尸体也未能幸免地被盗贼“折腾”到了棺外。

　　事实上，非ADHD患者在无医嘱的情况下，自行服用“聪明药”，风险极高。北京安定医院儿童精神科主任医师何凡向《中国新闻周刊》介绍，哌甲酯确实能改善ADHD患者的注意力，在注意缺陷症状得到改善后，其成绩往往会明显提升。但是，这种变化容易引起旁观者误解，部分没有走进诊室的家长看到服药者学习成绩改善后，可能会对药物产生迷信心理，盲目相信“聪明药”能提高学习成绩。