如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。
随着上合组织成员国互联互通合作加强，上合组织区域经贸合作不断迈上新台阶。中国海关总署披露，今年前7个月，中国对上合组织其他成员国进出口2.11万亿元人民币，同比增长3%，规模创历史同期新高。
人形机器人的类人外形，让它们可以代替人完成各种工作。物料搬运、药品分拣、酒店服务……与通常的运动会不同，人形机器人运动会在不同应用场景中专门设置了比赛项目。这些场景是业内认为人形机器人最有可能实现大规模应用的场景，是人形机器人进入大众日常生活的“前站”。
自成立以来，上合组织始终秉持并积极倡导“上海精神”，即互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展。该组织彻底摒弃了过时的“冷战”观念，克服了零和思维，反对文明冲突。
一个个机场的建设运营新动态，正在推动长三角世界级机场群建设不断向前迈进。随着更多支线机场的加入，长三角机场群正逐步完善其结构和功能。根据《长江三角洲地区民航协同发展战略规划》，到2025年，长三角世界级机场群体系将基本建成。
——始终回应人民期待。和平与发展是人类社会的永恒追求。上合组织肇始于巩固地区安全，成功于探索各领域合作。成员国坚定不移走符合本国国情的发展道路，共建“一带一路”，共筑美好家园，共续千年友好，共享发展成果，将各国人民对美好生活的向往转化成上合组织前进的目标和动力。
青岛的缤纷光影乐舞，正是上合组织文化合作彰显蓬勃生机的写照。自《上海合作组织宪章》将文化领域合作列入组织宗旨与目标以来，上合组织文化领域合作不断深入，形式日益多样化。去年7月中国接任上合组织轮值主席国，以“上海精神”为引领组织开展了系列文化盛事，通过科技赋能、文明对话与民心相通的深度融合，为上合组织框架下的人文交流注入新活力。
7月18日，丽水机场正式通航，标志着丽水迈入“航空时代”。不到40天后，嘉兴南湖机场顺利完成验证试飞，这是一座位于城市中心的综合机场，距市中心仅10公里，地处长三角城市群核心区域。作为浙江建设世界一流强港和交通强省“十大标志性工程”之一，嘉兴南湖机场项目展现了惊人的建设速度。
