想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。
何凡介绍，北京地区统一联网的“红处方”精神药品处方系统，可以在一定程度上防止药物用于非治疗途径。如果患者已经在北京一家医院备案开出哌甲酯，就无法同时在北京另一家医院开出，除非取消在前一家医院的备案。患者如果三个月及以上没有在北京安定医院开药，就必须重走开药备案流程。
还有的人为了减肥不吃早餐，这可能会使他们在午餐时吃得更快更多，还可能带来其他危害。例如，一名女生因为长期不吃早餐、长时间空腹，导致胆囊长满了结石。
学习困难门诊的任务之一就是定位学习困难的来源，但这一来源可能非常复杂。黄懿钖最近接诊了一个9岁男孩小满，从小就显现出全面发育迟缓，认知、语言、精细运动能力都比同龄人差，表现为所有科目不及格，识字、计算困难，也很难读懂一段话的内容，并提取相应信息作答。
五是外贸经营主体活力不断释放。上半年，我国有进出口实绩的外贸企业62.8万家，历史同期首次突破60万家，较去年同期增加了4.3万家。其中，民营企业54.7万家，进出口增长7.3%，占进出口总值近6成。
据介绍，三元能源科技公司是台泥集团子公司，火灾发生地则是全台首座超级电池工厂，周边居民担心此次火灾会产生有毒物质。对此，高雄市环保局表示，目前并未侦测出有毒气体，但火警造成严重空污，将对其裁处10万元(新台币，下同)至500万元罚锾。
“清华大学取消夏令营后，在高校间引发了多米诺骨牌效应。”吴迪认为，夏令营发出的拟录取并不具备强约束力，学生仍可在预推免和“九推”阶段选择其他院校。清华大学取消夏令营后，其他头部高校担心哪怕举办夏令营，也留不住优质生源，这种顾虑不断传导，使得更多高校考虑是否跟进。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
