全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障

圣科莱智能锁专业售后中心

发布时间:


圣科莱智能锁售后服务上门电话附近

















圣科莱智能锁专业售后中心:(1)400-1865-909
















圣科莱智能锁全国统一网点24小时服务中心:(2)400-1865-909
















圣科莱智能锁紧急客服
















圣科莱智能锁维修进度短信通知:通过短信实时通知您维修进度,方便快捷。




























专业维修工具和技术手段,精准解决各类设备故障,确保服务高效。
















圣科莱智能锁400全国售后维修24小时客服电话
















圣科莱智能锁售后维修客服服务电话400热线:
















葫芦岛市建昌县、阜新市细河区、丽水市遂昌县、黑河市嫩江市、兰州市安宁区、内蒙古兴安盟突泉县
















济南市长清区、新乡市牧野区、内蒙古乌海市乌达区、海西蒙古族乌兰县、扬州市仪征市、酒泉市金塔县、延安市安塞区、甘孜康定市、玉溪市江川区、茂名市信宜市
















陵水黎族自治县本号镇、伊春市乌翠区、绵阳市游仙区、九江市庐山市、开封市尉氏县、北京市房山区、西安市蓝田县、武威市凉州区、长沙市开福区、合肥市瑶海区
















阿坝藏族羌族自治州小金县、抚州市临川区、临沂市兰山区、盐城市东台市、南京市秦淮区、清远市佛冈县、南平市邵武市  哈尔滨市方正县、宿州市埇桥区、五指山市毛道、泉州市德化县、绵阳市涪城区、大兴安岭地区加格达奇区、内蒙古赤峰市宁城县、海口市美兰区
















忻州市忻府区、琼海市博鳌镇、西宁市湟源县、眉山市青神县、揭阳市揭东区、儋州市光村镇、六安市霍邱县、榆林市神木市
















济南市历城区、延安市志丹县、长治市潞城区、绥化市兰西县、内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗、韶关市乳源瑶族自治县
















汕尾市城区、白沙黎族自治县荣邦乡、嘉兴市海盐县、朔州市平鲁区、鄂州市华容区




聊城市茌平区、定安县黄竹镇、广州市天河区、深圳市南山区、宁波市江北区、凉山德昌县、南平市延平区、云浮市新兴县、眉山市丹棱县、宜春市樟树市  渭南市韩城市、儋州市东成镇、铜陵市义安区、南平市政和县、沈阳市法库县、福州市台江区、资阳市乐至县、宁夏银川市贺兰县、营口市站前区、聊城市冠县
















天津市蓟州区、济南市莱芜区、延边图们市、汉中市城固县、大理云龙县、凉山冕宁县、赣州市安远县、滁州市天长市、大理大理市




玉溪市华宁县、楚雄南华县、台州市天台县、宜宾市珙县、周口市扶沟县、延安市宜川县、海西蒙古族格尔木市、鹤岗市萝北县、临高县调楼镇、焦作市温县




广西玉林市博白县、东方市板桥镇、遵义市仁怀市、丽水市莲都区、郴州市嘉禾县
















茂名市信宜市、临沂市临沭县、达州市万源市、海东市平安区、晋城市阳城县、陇南市武都区、忻州市忻府区、南京市鼓楼区
















内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗、内蒙古兴安盟科尔沁右翼前旗、怀化市通道侗族自治县、辽阳市太子河区、中山市古镇镇、佛山市高明区、平顶山市卫东区

  中新网北京9月5日电(记者 张尼)俗话说“春困秋乏夏打盹”,由夏转秋后,你是不是总感觉身体疲乏、睡意连绵?这种“秋乏”是正常的吗?该如何缓解?

  为什么入秋后总觉得累?

  其实,秋乏是入秋后身体调整的信号。

  中医认为,秋主燥,燥热耗气伤阴,气虚则四肢无力、神疲懒言,阴虚则口干、咽干,因为人体在夏季损耗的阴津未恢复,阴津阳气皆不足,故易出现疲乏。

  此外,处暑至秋分时节,早晚温差较大,中午气温较高,暑湿较重,湿易困脾,脾主肌肉,故会出现四肢疲惫无力的现象。

  秋乏也分类型

  中医还认为秋乏多是“气血不足”导致,秋季阳气收敛容易导致疲倦。

  秋乏还可分为气虚型的秋乏和痰湿型的秋乏。气虚型秋乏容易产生乏力、气短、出虚汗、越困越睡不着觉的症状;痰湿型秋乏,容易出现皮肤偏油腻、腹型肥胖、大便不清爽、下午较困倦等症状。

  如何缓解秋乏?

  面对季节转换,可以从以下几方面进行调整:

  【作息篇】

  1.从生活起居上进行调整,顺时养生,早睡早起,避免熬夜、过度劳累,养护气血。

  2.可适度午睡半小时,缓解大脑疲劳。

  3.注重纾解心情,避免思虑过度,情绪不安。

  【饮食篇】

  1.少吃腥膻油腻和辛辣食物,多食富含蛋白质和B族维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品,红豆、绿豆、燕麦和新鲜的蔬菜水果等。

  2.秋凉后,应少食生冷及性味寒凉之品,以免损伤脾胃,加重“秋乏”。

  3.气虚型秋乏可食用一些黄芪、黄精、西洋参,还有补气的食材,如山药,通过补气血来缓解秋乏症状。

  4.痰湿型秋乏可食用一些枇杷、萝卜、陈皮、茯苓等可以健脾化湿的食材或者药材,应对秋乏。

  【运动篇】

  1.建议白天适度运动,如慢跑、散步、太极拳、八段锦等。

  2.上班族可经常伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱,既能增强体质,又有助于消除“秋乏”。

  3.适当晒太阳。

  【调理篇】

  1.按揉四神聪穴+百会穴:头顶正中间是百会穴,它周围4个点就是四神聪穴,用指腹轻轻按揉即可,四神聪穴有醒神开窍的功效,百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。

  2.泡脚:脚底是全身经络汇聚处,经常泡脚可舒经活络,改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间,时长建议15-20分钟,不宜过长。(完)

【编辑:李润泽】
阅读全文