夏季饮用热茶是中医推荐的养生之道。《本草纲目》中提到：“茶苦而寒，最能降火。”茶叶中的茶碱成分有利尿作用，能促进人体新陈代谢，带走身体的一些热量。同时，热茶能刺激毛细血管舒张，使毛孔张开，促进汗腺分泌，有利于散热降温。
有氧运动对血管的益处最大，可改善动脉顺应性、降低动脉僵硬度、恢复血管弹性。建议初始从20分钟开始，逐步增加至40～60分钟，运动频率为3～7次/周。推荐有氧运动(如快步走、慢跑、游泳)、肌肉锻炼(如举哑铃、弹力带)，以及按摩、拍打、踮脚尖等动作均可增强血管功能。
此外，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年优秀舞台艺术作品展演将于8月至10月举行。从全国遴选的20部左右优秀剧目将在北京各大剧场进行约40场演出。纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年美术作品展将于8月至9月在中国美术馆举办，集中展览中国画、油画等300多件各类美术作品。
目前，西部陆海新通道已经形成纵贯我国西南地区稳定的黄金物流通道，辐射我国18个省(区、市)73个城市156个站点，通达全球125个国家及地区的542个港口。(完)
会议通过关于全国青联第十三届委员会常务委员会工作报告的决议。报告全面总结了在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下青联过去五年的工作，阐述了新征程上青联组织的使命任务，对未来五年青联工作、建设和改革作出部署。会议决定批准这一报告。
哈尔滨7月4日电 (记者 姜辉)4日，记者从黑龙江省工业和信息化厅获悉，近期，黑龙江省围绕加快航空装备“整机+配套”协同发展、推动航天产业研发制造服务一体化发展、强化产业创新发展、促进市场主体量质齐升、支持创新拓展应用场景等5个方面，制定出台17条政策措施，着力打造一批航空航天领域新增长点，加快构建扩增航空航天装备产品谱系，持续提升航空航天产业核心竞争能力。
暑期已至，高校毕业生求职进入关键时刻，各方正全力以赴开展促就业工作。然而，一些求职软件平台中却暗藏“付费内推”“培训贷”“虚假高薪诱惑”等陷阱，损害了求职者的利益，也不利于就业市场的稳定。
王子今的文章认为：就这一石刻遗存是否为现代伪刻的问题，有这样的信息有必要提示学界朋友注意。即根据清代地理学者记述，邻近地方曾经有“昔人所刻篆文”受到关注。“昔人所刻篆文”很有可能就是记载方位出现一定偏差的尕日唐石刻，或有可能与“五大夫翳”所谓“采药昆仑”行程的其他相关地点有关。清人著作明确载录高原山野“昔人所刻篆文”的存在，或许有益于澄清今人伪刻之说。
