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　　一项发表于《癌症流行病学、生物标志物与预防》的荟萃分析[3]显示：即便是在被诊断为癌症之前保持适量运动，也能让未来得结直肠癌的风险降低约 27%。也就是说，运动不仅“治未病”，更能“防初病”。

　　这意味着，仅仅通过合理地动起来，就能多活几年，少复发一次。如果说以往的运动建议是锦上添花，那么这一次，它更像是一种“低成本、高收益”的治疗方案。

　　2018年开始，白水港村360位渔民也全部转产上岸，这座有着300多年捕鱼历史的渔村退隐“江湖”。也是从这一年开始，长江沿岸十多万渔民，陆续转产上岸。

　　建议食用量：菱角的钾含量还不错，为 437 毫克/100 克，是香蕉的近 2 倍。每天最多别超过 100 克，约 8 个菱角。

　　无论是清炒还是做配菜，青翠的豌豆总是能为餐桌增添一抹绿色。根据《中国食物成分表》中数据，每 100 克豌豆(带荚、鲜)的热量为 111 千卡，碳水化合物含量达 21.2 克，比蚕豆还要高，同时富含膳食纤维和蛋白质，分别为 3 克/100 克、7.4 克/100 克。

　　付凌晖提到，总的来看，7月份商品市场销售增速有所放缓，服务零售保持总体稳定。在提振消费专项行动带动下，消费扩大态势没有改变，消费新动能持续壮大。但也要看到外部不稳定不确定因素增多，国内居民消费能力和信心仍待提升，消费内生动力仍待增强。下阶段，要继续深入实施提振消费专项行动，在扩大商品消费的同时，培育服务消费新增长点，持续完善消费环境，促进消费市场稳定发展。

　　广州8月15日电 (许青青 郑钰)据中山大学15日消息，“中山大学”号海洋综合科考实习船近日从珠海启航，前往南海海域开展海试和科学应用试验。本航次由中山大学牵头组织实施，航期25天，将开展6000米级深海无人遥控潜水器(ROV)“海琴”号首次深海试验，实现科考船对深海科研目标的精确定位观察和样品获取。

　　一些豆类蔬菜的热量和碳水含量确实比叶菜类高，但它们富含优质蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。只要注意食用量，并适当替代部分主食，就能既享受美味又获取营养，没必要“谈豆色变”。