多喝水，保持尿液清亮：每天饮水2000毫升至3000毫升，使尿色接近透明淡黄色，建议随身携带水杯定时喝水，夜间睡前和起床后各喝一杯水，避免尿液过浓；
李静认为，《通知》精准破解了“惠民保”发展中的痛点，以规范定价、强化风控、坚守商业属性为核心，要求基于精算数据实行差异化费率、动态回溯调整方案，从制度层面防范“普惠不可持续”风险，以商业可持续原则保障长期服务能力，为行业健康发展夯实基础。
《通知》要求，要遵循风险对价原则，实现差异化定价，原则上应当基于不同群体的年龄、性别、健康状况等因素进行相应的责任分级或费率分组，不断提升产品和服务的公平性与适配性。要定期开展城市商业医疗险损益核算和精算回溯，根据保单年度实际赔付情况与保障方案预计赔付的偏差，合理调整保险责任和保险费率，推动定价更精准、项目可持续。
当前暑期旅游旺季叠加持续高温天气，云贵川等传统避暑胜地迎来客流高峰，热门景区门票销售紧俏。然而面对上百元的门票价格，一些年轻人选择了购买低价票走“捷径”，却不知落入消费“陷阱”。
解读：这需要辩证看待。不少人喜欢在三伏天加大运动量，认为正好多出出汗，可以祛湿、减肥，殊不知三伏天过度锻炼反而可能导致疾病的发生。医生提醒，夏天尤其是三伏天运动，千万别太狠！尤其是老年人更应该适度锻炼。建议如下：
8月7日电 国新办8月7日举行国务院政策例行吹风会，介绍逐步推行免费学前教育政策有关情况。很多家长都关心实施“免费”政策后，幼儿园质量如何保障？教育部财务司司长刘玉光在会上进行了回应。
社会推崇。在美国，创新创业已成为一种“文化基因”和“生活方式”。美国社会对创新创业的推崇，已经渗透到每一个角落。无论是硅谷的“车库创业”精神，还是纽约的“风险投资”文化，都让创新创业的意识与精神成为一种具有生命力的生态。美国文化中对社区的支持与内生的合作精神，也为创新创业教育提供了良好的文化生态。与此同时，美国还很重视“社会创业”的概念，鼓励以创新创业解决社会问题，以此来培育社会责任感。比如，Ashoka中心就是专门支持社会创业的非营利性机构，帮助那些用创新方式解决贫困、教育、环保等社会问题的创业者。这种“创业+公益”的结合，让创业教育不再只是“赚钱”，而是服务社会。
8月7日电 国新办8月7日举行国务院政策例行吹风会，介绍逐步推行免费学前教育政策有关情况。财政部副部长郭婷婷在会上表示，免保育教育费补助资金由中央与地方共同分担，中央财政拿大头，对中西部地区予以倾斜。各地统筹安排中央补助资金和自有财力，确保及时足额拨付资金，保障这项惠民政策顺利实施。
