一些豆类蔬菜的热量和碳水含量确实比叶菜类高，但它们富含优质蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。只要注意食用量，并适当替代部分主食，就能既享受美味又获取营养，没必要“谈豆色变”。
长江大保护公园就坐落在江边，当记者来的时候，眼前绿树成荫，风景如画。盛夏时节，住在附近的人们总爱到这里休闲、聊天。可就在7年前，这里还是另一番景象。
华南儿女在中国共产党的领导下组建东江纵队、琼崖纵队、珠江纵队、韩江纵队等抗日武装(统称“华南抗日游击队”)，成为坚持华南抗战的中坚力量。到抗战胜利前夕，华南抗日游击队发展壮大到2.8万余人，建立了面积达9.7万平方公里、人口1000余万的敌后抗日根据地和游击区，为打败日本侵略者、赢得抗战胜利作出了不可磨灭的贡献。
借助“奋斗者”号和“深海勇士”号载人潜水器、“探索”系列科考船，海南的深海进入技术及作业能力不断提升。相关企业同深海所共同建设的联合实验室也已经落地，将在深海照明、虚拟现实技术等方面推动成果转化，助力本地深海科技产业发展。
建议吃法：慈姑一般是作为配餐出现在餐桌上，有淡淡的苦味，吃的量不多。适合与冬瓜、菌菇、鸡肉等低热量食材一同炖煮，既能享受美味，又能控制热量。如果吃得多，建议少吃几口主食即可。
这个争议多年的问题，终于有了科学界的答案。就在 2025 年 6 月，全球医学顶刊《新英格兰医学杂志》发布了一项堪称里程碑的研究[1]——CHALLENGE 试验。研究持续近 15 年，覆盖 889 名结肠癌患者，最终得出明确结论：运动，不仅可以延缓癌症复发，还可能延长生命。
7月份，货物进出口总额39102亿元，同比增长6.7%。其中，出口23077亿元，增长8.0%；进口16026亿元，增长4.8%。1-7月份，货物进出口总额256969亿元，同比增长3.5%。其中，出口153048亿元，增长7.3%；进口103922亿元，下降1.6%。1-7月份，一般贸易进出口增长2.1%，占进出口总额的比重为64.0%。对共建“一带一路”国家进出口增长5.5%。民营企业进出口增长7.4%，占进出口总额的比重为57.1%，比上年同期提高2.1个百分点。机电产品出口增长9.3%，占出口总额的比重为60.0%。
连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。
