做法：百合、莲子提前用清水浸泡30分钟；粳米、小米洗净备用。锅中加约1000毫升清水，放入粳米、小米、莲子，大火煮沸后转小火煮20分钟。加入百合、山药块，继续煮15~20分钟至食材软烂，根据口味加少许冰糖调味即可。
相关统计表明，目前我国慢性病患者超4亿人，湖南省慢性病患者有2000万～3000万，其中高血压患者1400万，糖尿病患者500万～600万。专家表示，糖尿病患者(糖友)的日常保健、饮食起居，直接影响血糖的高低。尤其是在高温酷暑天，不注意补水就容易造成脱水，脱水后身体负担加重，导致血糖增高，从而形成恶性循环，发展下去形成高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒等，危及生命。
该短信上并未说明是什么原因导致的降舱。刘娜回忆说，她就此情况致电了南航客服，客服给出的答复是机型变更后航班没有明珠经济舱。
建立健全监督追责机制。习近平总书记指出，紧紧咬住“责任”二字，抓住“问责”这个要害。“规定”明确，地方党政领导干部在生态环境保护工作中不履行或者不正确履行职责，如致使生态环境问题突出、生态环境状况恶化，发生严重生态环境损害等，应当依规依纪依法追究责任；涉嫌职务违法、职务犯罪的，依法追究有关责任。扛起美丽中国建设的政治责任，必须用好问责这个利器，让失责必问、问责必严成为常态。健全问责机制，规范问责工作，严格落实“规定”各项要求，推动问责内容、对象、事项、主体、程序、方式制度化、程序化，切实做到权责一致、错责相当。明确问责要求，坚持事实清楚、证据确凿，依据充分、责任分明，程序合规、处理恰当，对每一个具体问题都要分清责任，健全责任分解、检查监督、倒查追究的完整链条。在中央和省级生态环境保护督察中对地方党政领导干部生态环境保护责任落实情况进行督察，加速中央生态环境保护督察向纵深推进。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
中医认为，燥为秋季主气，容易口干舌燥、鼻咽干痛、皮肤干燥瘙痒、大便干结、心烦气躁。因此，秋季防燥应该多喝汤水、多喝粥，多吃养阴润燥的食物。同时少吃或不吃辛辣刺激食物。
在吕梁山深处，有2000多年历史的山西吕梁中阳县正悄然蜕变。当地依托古村落发展乡村旅游，创变剪纸技艺潮赋新生，借助政策扶持壮大黑木耳产业，古老土地焕发乡村振兴新活力。
广州日报讯 (全媒体记者张丹羊 通讯员邓潮、孙东浦)昨日，暑运刚刚过半。记者从白云出入境边防检查站了解到，广州白云机场口岸实现2025年出入境人员突破1000万人次，较去年提前41天，居全国空港口岸第二位。
