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　　三伏天是冬病夏治的养生好时机。针对一些在冬季容易发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病在冬季复发或减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。

　　上海7月30日电 (记者 李姝徵)今年第8号台风“竹节草”(热带风暴级)30日4时30分前后在浙江省舟山市朱家尖岛登陆。受“竹节草”螺旋雨带影响，当天上海全市高速限速、市内轮渡全线停航。

　　安吉县林业局竹产业发展中心副主任 唐辉：我们对毛竹林进行一个集中收储，再配置一些基础设施，对毛竹林的采伐进一步降本增效，将竹材的下山成本控制在160元每吨。

　　本轮降水过程，密云水库充分发挥拦洪削峰作用，处于超汛限水位运行状态。目前，密云水库下泄流量为1120立方米/秒，后续根据水库来水情况，将按照调度规程调整下泄流量。

　　7月30日电 据中国海警微信公众号消息，中国海警局东海分局新闻发言人朱安庆表示，7月30日，福建海警位金门附近海域依法开展常态执法巡查。7月以来，福建海警组织舰艇编队持续加强金门附近海域执法巡查，结合开展海洋伏季休渔专项执法行动，有效加强有关海域管控，切实维护包括台湾地区在内的中国渔民合法正当权益和生命财产安全，有力保障厦金海域正常航行和作业秩序。

　　山东省委常委、统战部部长邓云锋表示，山东认真贯彻新发展理念，构建新发展格局，助力民营企业数字化绿色化协同转型发展。下一步，山东将加快数字技术赋能绿色化转型，因地制宜发展新质生产力，持续筑牢绿色低碳高质量发展新优势。

　　随着中国免签“朋友圈”的持续扩容以及离境退税“即买即退”政策、支付方式不断优化，从北京、上海到成都、重庆的许多城市都能看到“买买买”的外国游客。

　　聂耳，原名聂守信，1912年2月，聂耳生于昆明一个中医家庭，他自幼便对音乐展现出超乎常人的热爱与天赋。聂耳中学就读于云南省立第一师范学校，当时，这里是昆明学生运动的中心，聂耳积极参加学生运动，阅读马克思主义书籍和《新青年》等进步刊物，这些经历让他的思想逐渐觉醒。1927年，蒋介石发动了震惊中外的“四一二”反革命政变，血腥屠杀共产党员和革命群众，处在西南边陲的昆明也被白色恐怖笼罩。