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　　2023年底，比如县成功创建自治区级全域旅游示范县。今年7月，包括萨普旅游景区在内的西藏14个旅游景区正式获批为国家4A级旅游景区。“三色湖、萨普景区、唐蕃古道景区……一路上的4A级景点可不少。”摊开旅游地图，来自湖北的自驾游客步先生把自己的目标“打卡点”一一标注了出来。

　　记者从国家电网了解到，为应对本轮强降雨，国网北京电力按照防汛一级应急响应，调派325支抢修队伍2597人在北京市分区驻扎，部署205台发电车、358台发电机开展紧急供电。在密云、怀柔等受灾区域，电力部门按照“先复电、后抢修”，开展受损电力设施应急抢修。

　　随后，研究团队利用类似从激光雷达波形导出高度指标的方法，直接从小视数干涉相位高度直方图反演得到了森林高度。最终，生成了覆盖中国海南岛整个热带雨林地区、总面积达2.74万平方公里的大规模林下地形和森林高度分布图。

　　结束了奇妙的音乐之旅，营员们来到豫园。从错落亭台到假山叠翠，园内一步一景、曲径通幽，让营员们沉浸式体验江南名园的婉约与厚重，逐渐读懂“园林是立体的诗”。

　　将人工智能送上太空，赋能卫星在轨实时处理对地观测数据，支撑科学家探索更多的未知……今年5月，随着太空计算卫星星座在酒泉卫星发射中心成功发射，我国整轨互联的太空计算星座“三体计算星座”正式进入组网阶段。

　　在徐汇区青少年活动中心，海外华裔青少年与上海学生结对交流，共同演绎经典民歌《茉莉花》。在指挥老师金镭的指导下，营员们细抠咬字、打磨旋律，从“好一朵美丽的茉莉花”的轻柔起调，到“又香又白人人夸”的欢快递进，一遍遍将江南小调的细腻与深情融入到歌声中。

　　除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。