运动后科学饮水:运动后会大量出汗,不仅流失水分,还会带走盐分。这时候不能只喝白开水,最好喝一些淡盐水或电解质饮料,补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且,运动后喝水要小口慢饮,不要大口吞咽,避免气体进入胃肠道引起不适。
新材料领域,金发科技营收同比增24.2%,排名升50位。公司依靠在汽车、家电、电子电工等多个行业的深度扎根以及持续不断的产品创新,营收持续增长。在技术上,企业突破了生物基耐高温聚酰胺、热致液晶聚合物、聚芳醚砜等多种高性能新材料的产业化技术与应用推广,并持续推进热塑性聚酰亚胺、特种聚酰胺、LCP纤维薄膜等新材料的开发,支撑广州绿色石化和新材料、前沿新材料产业发展。先导科技营收增24.3%,排名升84位,公司以稀散金属材料领跑全球市场,铟、镓、锗全球市占率分别达60%、45%、40%,是国内唯一进入磁存储靶材领域的供应商,稀有稀散金属元素品种数量、产业规模与产业链条齐全。
在班乐义看来,南海局势总体保持稳定,问题仅限于菲律宾和中国之间,特别是受菲律宾所谓“南海仲裁案”影响,菲中之间的全面合作遭到破坏。
“我们做的是家族生意。早些年,我父亲管理公司时主要在坦桑尼亚国内做小生意,我接手的这些年,出口的单子慢慢多了起来。现在中国是坦桑尼亚最大贸易伙伴,我们在上海、北京、广州都有客户。”吉腾·瓦伊萨是坦桑尼亚达累斯萨拉姆市一家水产品公司的负责人,他告诉记者,接手家里的生意后自己顺应市场需求,新开了一家加工厂。从原先仅售卖鱼类产品,到现在生产各类加工食品,其中不少商品卖到中国去。如今,公司生意蒸蒸日上,还带动解决了当地不少人的就业。
为什么会发生“水中毒”?靖颖霞表示,首先是短时间大量饮水,肾脏无法及时排出,容易引发“水中毒”;其次是肾脏功能受损,对于本身患有慢性肾炎、肾功能不全等疾病的人,肾脏的排水功能已经受到影响,即使是正常的饮水量,也可能因为肾脏无法正常工作,导致水分在体内蓄积,增加“水中毒”风险。此外,某些药物的副作用、精神疾病导致的强迫饮水行为,以及一些特殊的生理状态(如在炎热天气下长时间剧烈运动后,大量饮用不含电解质的纯水),都有可能诱发“水中毒”。
“他的另外一本书《中国文化的精神》,影响也非常大。讲中国文化一般都是讲经典意义上的‘大文化’,但这本书写的是中国文化的‘小传统’,我把它称为是讲‘肌肤’中的中国文化,是谈我们的中医、烹饪、太极八卦、阴阳五行等,讲中国人是怎么看待自己的身体以及宇宙的。之前的大学者很少从这个角度切入,但许公的讲述出人意表又言之有据。可以说他对中国历史的了解是上下通吃,既谈经典,也寓目日常生活、风俗习惯,无所不包。”
穆卡瓦殊参加的南非职业技术学院教师数控加工技能培训项目于2024年3月启动,由南非高等教育与培训部联合南非中国文化和国际教育交流中心、杭州科技职业技术学院、浙江工贸职业技术学院共同实施,吸引了南非多地10所院校的上百名教师参与。项目通过引进中国数控机床、选派中国职教老师赴南非现场教学等方式,助力南非提升职业教育教学水平。