答案是肯定的。长期处于负性语言环境中(如持续的贬低、打压),会反复刺激大脑边缘系统,尤其是杏仁核这一处理威胁与情绪反应的核心区域。杏仁核的活跃会进一步启动下丘脑-垂体-肾上腺轴,促使皮质醇等压力激素持续升高,形成慢性应激状态,并显著增加罹患焦虑、抑郁等情绪障碍的风险。
睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能,妨碍B细胞产生抗体。其中,体液免疫依赖B细胞产生的抗体。与正常睡眠相比,每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。睡眠不足不仅导致免疫功能下降,而且导致条件性致病菌感染机会增加。因此,优质睡眠是免疫力的重要保障。
增强免疫力是睡眠的重要功能之一,机体免疫因子多在睡觉时生成。长时间熬夜会导致免疫力降低,出现疲劳、精神不振,感冒、过敏也会不期而至。
茶香袅袅中,千年宋韵与现代青年完成了一场跨越时空的对话。“亲手体验点茶,让我们真切感受到了古人的雅致生活。”马学强说,希望在一代代年轻人的传承中,中华传统文化能被更多人了解和欣赏。(完)
“澳洲淡水龙虾学名红螯螯虾,原产于大洋洲,适宜在18-32℃的淡水中生长,而麦盖提的夏季水温正好符合条件。”山东日照海洋技术学院驻场技术员张忠民解释道,团队通过改良盐碱水,利用地下深层淡水与叶尔羌河水调配,创造出PH值7.5-8.5的理想养殖环境。
在比利时布鲁日欧洲学院,习主席以茶和酒作喻,讲述东西方品味生命、解读世界的两种不同方式;在北京故宫,他向美国总统特朗普介绍中国古建筑,诠释“和”这一中华文明核心理念;在中国广州,他同法国总统马克龙共赏古琴演奏,共话“高山流水觅知音”的相处之道……
负面情绪会引起一系列身体上的变化,还可能会致癌,不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱,免疫力下降致内分泌失调,让肿瘤细胞有机会摆脱抑制,使肿瘤发生概率成倍增长。压抑等消极情绪导致淋巴细胞功能减退,免疫力低下,容易发生癌瘤。
科技创新是高质量发展的核心驱动力,也是抵御外部风险挑战的重要支撑。回望我国在科技创新、发展新质生产力的道路上,一直坚持依靠自己的力量,不断攻坚克难,突破各种“卡脖子”技术封锁和打压遏制,才取得来之不易的成绩。