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　　这类群体在午睡时需要格外注意睡眠时长，这是因为在午休的时候，血液流动速度比较缓慢，又刚吃过饭，本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓，有诱发中风风险。

　　借力中国（新疆）自由贸易试验区建设的东风，新疆外贸亮点突出。2024年，新疆进出口总额4341.6亿元，连续3年跨越3个千亿级台阶。

　　不仅是晚上要睡得好，中午睡个舒服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题，但也有不少人疑惑，到底怎样午睡才算健康？半小时不够睡怎么办？如果生来就不爱午睡，又该怎么办呢？

　　在意大利罗马中华语言学校，“全运家书”活动以诗歌朗诵、古筝演奏等极具中华文化特色的方式进行推广。在轻松热烈的互动氛围中传递全运知识，让“家书”的概念根植于海外华裔青少年学子的心中。

　　王春生在出席演出招待会时表示，音乐无国界，上海民族乐团以竹笛、琵琶、二胡、唢呐等中国乐器为媒，不仅展现中国传统音乐的魅力，同时传递文化对话的精神。愿中澳友谊通过音乐、艺术和共同的人文精神不断得到深化。

　　“以后租金涨了怎么办？”不少村民有疑虑。蔡容亮和陈圣款磨破了嘴皮，打动了村民。很快，木头冲村的19栋石头屋，就被统一提升为特色民宿。

　　在2025北京国际青年戏剧节“DT计划：数字戏剧青年编导人才培训营”中，经过12天的集中研习与跨领域实践，来自全国各地、拥有多元学科背景的25名青年创作者，最终以6组充满实验性与前瞻性、融合前沿科技与多元艺术的数字戏剧作品，向观众呈现一场探索剧场未来新形态的视听盛宴。

　　根据现有的科学研究，对于健康的成年人来说，午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段，也即浅睡眠期，最容易被唤醒。当睡得更久时，会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期，这时再被强制唤醒的话，就可能出现疲劳、心慌，甚至持续性的昏沉、无精打采。