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　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　初到日喀则时，马尕东以收羊皮为生，语言不通、生意艰难。“那个年代，街上几乎找不到会说普通话的人。”他回忆道。为了生存和发展，他开始刻苦自学藏语。正是这门语言，为他架起了沟通的桥梁，让他结识了爱人扎西拉宗。经过一年多相恋并征得家长同意，两人于1991年喜结良缘。“学了藏语，才有机会认识爱人，组建这个幸福的家庭。”马尕东感慨地说。

　　官方数据显示，2025年上半年，重庆边检总站共接待出入境旅客114万余人次，同比增长35%。其中，入出境外国旅客数量达到33万余人次，占出入境旅客总量的三成，同比猛增140%。

　　北京儿童医院心身医学科副主任医师 李瑛：肥胖从心理角度来说的话，有一个专业名词叫“体象障碍”，就是他会觉得自己太胖了，觉得自己不够帅，体型相关的自我认知，可能会影响到他的一些自信心、自我效能感、自尊心等等，会变得自卑、郁郁寡欢，情绪受到影响。

　　招待会现场播放了《守护和平、命运与共》电子图片展和军事专题片，来宾们盛赞中国发展成就和中国军队为维护世界和平作出的积极贡献。(完)

　　中国空间站青年建设者团队获“影响世界华人大奖”，中国载人航天工程副总设计师、航天英雄杨利伟为中国空间站青年建设者团队的8名代表颁奖。杨利伟说：“中国空间站项目的主力团队平均年龄不到30岁，中国航天事业的未来属于年轻人。”

　　像韩光莹这样的红色基因传承人越来越多，一处处红色遗址、一个个红色场馆，成为他们讲述红色故事的大课堂，身体力行营造出红色故事人人讲、红色基因代代传的浓厚氛围。

　　颜文京在致辞中回顾中国人民为世界反法西斯战争胜利作出的巨大贡献，表示中国军队是一支维护和平、开放合作的力量，愿同世界上一切爱好和平的国家和国际组织一道，推动构建人类命运共同体。