虽然菠菜的铁含量在蔬菜中不算低，为2.9毫克/100克。但问题在于，菠菜中的铁是非血红素铁，吸收利用率比较差，仅为2%~20%，通常低于5%，并且很容易受到膳食中其他成分(比如草酸、植酸)的干扰。
以《红丝绸》为开幕影片的“上合组织国家优秀影视作品展映周”内容涵盖电影、电视剧、纪录片等多领域，上合电影之约、光影会客直播、光影围炉直播等众多项目，搭建起上合组织国家影视互鉴的平台；上合组织成员国艺术节期间，来自中国、白俄罗斯、俄罗斯等国家的艺术团体在青岛进行多场演出和艺术交流。跨国文化盛宴不仅让不同国家的传统艺术得以呈现，还通过深入社区与高校的互动表演，极大增进了民众间的相互了解。
8月26日傍晚，东方航空公司一架A321客机平稳降落在嘉兴南湖机场跑道，这是该机场迎来的首架民航客机，标志着验证试飞工作顺利完成。上个月，丽水机场正式通航，成为浙江省第八座民航运输机场。据悉，到年内，长三角地区还将迎来蚌埠滕湖机场、亳州机场的通航。
2025年上半年，快手泛知识创作者安万累计发布短视频1454条，开展直播921场，实现月均涨粉20万。在他的助力下，流行于西北地区的戏曲“秦腔”跻身快手最受欢迎的TOP3非遗项目之一。三农创作者西北刀客，通过直播用猎犬抓捕野猪的过程记录公益护农行动 。在发布展现猎犬生活日常的系列短视频后，他的直播间看播总时长增长3.3倍。
——安全屏障不断筑牢。上合组织对“三股势力”始终采取“零容忍”态度。24年来，成员国挫败1400余起涉恐怖主义、极端主义犯罪案件，开展40余次“和平使命”“天山”等联合反恐演习和联合行动，有力保障了地区安全。成员国着眼维护战略、防务、执法、信息、生态、生物安全，密织合作网络，将组织打造成防范各类传统和非传统安全威胁与挑战的战略依托。
相关合作成果正在从愿景变为惠及各国民众的现实。在吉尔吉斯斯坦，中企参与建设的5G网络覆盖主要城市，助力当地互联网普及率从43%提升至70%以上。在乌兹别克斯坦塔什干州布卡区，由中企承建的乌兹别克斯坦布卡263兆瓦光伏发电项目正在稳步建设，预计项目建成后，每年发电可超过57万兆瓦时。
这是一部有血有肉的群像戏，在臧溪川的眼中，“只有每一个人物都出彩，每一个人物都生动，每一个人物让观众有记忆点，它才立得住。”
活动当晚，来自全国各地的20名优秀选手汇聚茂名，以独特才艺宣传冼夫人文化，演绎茂名“好心精神”。她们共同带来了活力四射的快板剧《我为省运添光彩》，瞬间点燃了现场气氛。轻快的舞步搭配朗朗上口的唱词，巧妙地将冼夫人文化与城市活力相融合，为茂名明年举办第十七届广东省运动会提前造势。
