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　　每天坐8小时不运动中风风险高7倍，久坐包括坐、斜躺或平躺的姿势。建议大家平时能站着或走路，就少坐着/躺着。家住的楼层不是很高的，能爬楼梯就少乘电梯。平时多散步、打球、遛狗。

　　陈敏指出，今年，我国区域性阶段性旱涝特征明显。南方进入汛期后遇到了第一号台风“蝴蝶”，现在全国都进入了主汛期。截至今天早上8点，累计已经有329条河流发生超警以上洪水，个别地方极端强降雨引发山洪、山体滑坡、城市内涝等灾害。水利部围绕着“四不”目标，就是人员不伤亡、水库不垮坝、重要堤防不决口、重要基础设施不受冲击。水利部围绕这“四不”目标，重点部署开展以下工作：

　　港珠澳大桥珠海公路口岸是粤港澳三地互通、客货兼重的陆路口岸。该口岸目前平均每天有约8万人次旅客、1.9万辆次客货车、6亿元货物进出。

　　郑州7月4日电 (李海珠)近日，郑州航空港经济综合实验区(简称郑州航空港区)与泰国东部经济走廊(EEC)签署《战略合作谅解备忘录》，双方将在物流通道建设、产业合作等多领域展开深度合作。

　　三是认清借贷本质，警惕非法网贷陷阱。选择金融服务时，务必通过正规、持牌金融机构，仔细阅读并理解合同条款，特别是利率、费用、还款期限及违约责任。特别要警惕那些打着“零利息、零首付”等旗号的网贷陷阱，不轻易相信不实宣传和虚假承诺。坚决抵制高利贷、非法网络贷款，谨防陷入债务陷阱。

　　北京7月4日电(记者 孙自法)中国科协7月4日向媒体发布信息说，由中国复合材料学会承办的第二十七届中国科协年会“防弹防爆复合材料最新进展与应用技术专题论坛”近日在北京举办，来自防弹防爆复合材料领域的相关高校、科研院所、企业等专家学者及业界代表参加论坛。

　　“一些传统企业受设备老旧、工艺落后等因素制约，生产效率较低，产能受限。加快传统产业设备更新，能够推动生产方式发生根本性变革，从源头上改变传统产业的发展路径。”重庆市综合经济研究院院长丁瑶说。

　　善感乡整洁的乡村面貌和充满活力的致富产业，赢得柬埔寨驻重庆总领事馆领事苏平安的称赞。他表示，从此次参访看到中国在乡村振兴方面的努力和经验。希望可以继续加强文化宣传，加强重庆和柬埔寨两地之间的人民往来，进一步助推两地经济发展和人文交流。