直接弯腰搬重物时，腰椎间盘承受的应力会瞬间增加。与直立站立姿势的压力或负荷相比，前倾姿势和举重物压力负荷增加超过100%。
(四)室内灭蚊。室内可使用合格的杀虫气雾剂、蚊香液、盘香等减少蚊虫叮咬。使用发烟灭蚊片或全屋用杀虫气雾剂施药时，应先关闭门窗，施药后人员离开，30分钟后再开窗彻底通风后方可进入。室内如发现有成蚊滋扰时，应及时开展室内灭蚊。此外，蚊虫较多区域，可配合使用电蚊拍、灭蚊灯等物理灭蚊工具。
据此前报道，本轮强降雨以来，截至28日24时，北京全市平均降水量165.9毫米，最大降水量在密云郎房峪和朱家峪，达到543.4毫米；最大降水强度出现在怀柔东峪，26日22时-26日23时降水95.3毫米。连续极端强降雨造成重大灾害。北京全市因灾死亡30人，其中密云28人、延庆2人。受灾地区道路损毁31处，涉及兴阳线、西火路等16条线路仍未修通；136个村电力中断，通信设施共损毁光缆62条、基站退服1825个。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
完善资质认证。按照工作要求，细化优化专业资质认证流程，引导“自媒体”按要求开展专业资质认证，并在保护个人信息的前提下，将资质认证领域、身份等信息向公众展示。健全动态核验机制，确保“自媒体”账号名称信息、主体资质与展示信息、实际运营业务相匹配。
报道指出，在议会休会期间，解散政府的难度要大得多。这给了内塔尼亚胡至少在10月中旬之前的“政治掩护”，让他可以在停火谈判破裂后，在政府内部做出一些可能不受盟友欢迎的姿态。
看似普通的技术排障，实则需突破多个技术难题的瓶颈。两个月里，王超带领3名骨干夜以继日地投入钻研，他们把机房当作“战场”，以键盘鼠标、数字代码为“武器”，奋力展开攻关。通过上千次数据分析，他们最终精准锁定了问题根源——系统某功能模块存在冗余。
周珊珊：从遗址保护到环境整治，再到博物馆建设，西夏陵的申遗之路凝聚着无数人的汗水。申遗成功不是终点，而是文化遗产保护传承的新起点。此次申遗成功后，如何更好挖掘西夏陵遗址的文化价值，进一步做好保护和研究工作？
