全人群可通过日照和三文鱼、蛋黄等食物补充维生素D。儿童青少年多进行跳绳、篮球等冲击性运动，中老年人侧重太极拳、健走等平衡训练。
从投送路径的测算，到铁路车辆的选扣、装载现场的组织、军列运行的调度，他们就像一枚枚“道钉”，深扎铁路运输投送一线，确保参阅官兵和装备奔赴阅兵场畅通无阻。
辩经是藏传佛教学修的重要方式，也是检验僧人理论学识的重要方法。此次共有33名学员分赴云南省迪庆藏族自治州香格里拉市松赞林寺，四川省甘孜藏族自治州德格县更庆寺、四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县藏洼寺开展集中辩经实习。
历史战争题材影片再回观众满意度榜首。今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，《南京照相馆》《东极岛》等影片以真实历史事件为依托，从平民视角讲述抗战故事，与大众情绪高度共振。《南京照相馆》满意度88.5分，居2025年首位、历史调查第六位；《东极岛》满意度86.4分，居档期第四位。
当8万羽和平鸽展翅高飞，8万只气球腾空而起，嘉兰惠的眼眶湿润了。“这是最让我感动的一幕，我的外祖父曾说‘维持和平比战争更难’。”嘉兰惠说，“回望历史，二战期间美国、中国等国家并肩作战，为世界反法西斯战争胜利作出卓越贡献。飞虎队是那段美中两国并肩作战历史的一个缩影。这段历史意义重大，凸显美中两国尽管存在政治和文化的差异，但仍能携手合作。”
在吉林口岸城市珲春，来自俄罗斯符拉迪沃斯托克的游客伊万在这里自在购物、休闲，还有一些俄罗斯游客则为体验中医理疗而来。每天清晨，黑龙江黑河的早市上，中国摊主们熟练地用俄语吆喝，摊位前俄罗斯顾客挑选着新鲜果蔬，不远处的超市里，中国游客的购物车里堆满了巧克力、伏特加、紫皮糖等俄罗斯商品。这一幕已然成为这座中俄边境小城的独特风景。我们将视线投向更远处会发现，在伊尔库茨克的传统木屋里，中国游客与俄罗斯家庭共进晚餐；在北京胡同的四合院里，俄罗斯游客在学习书法……这些充满“温度”的互动，正一点点夯实中俄两国交往的民间根基：通过亲身体验，俄罗斯游客认识了真实、立体、全面的中国，中国游客也感受到俄罗斯文化的深厚底蕴和现代活力。
香港葵青区议员郭芙蓉强调，回顾抗战历史，香港同胞与全国人民并肩作战，为抗击日本侵略者付出了巨大牺牲。香港与国家的命运从来都是密不可分的。回归以来，香港在国家的支持下，克服诸多挑战。这一切充分证明，只有国家强大，香港才能保持长期繁荣稳定，香港同胞才能真正过上有尊严、有保障的生活。
这些年，谢帮银带领剧团奔走于不同的舞台：县城广场、市级大型活动、外省乡村……他明白，只有不断拓展舞台，木偶戏才能有更多生存空间。谢帮银梦想着有一天，塘坊木偶戏能在更大的剧场被人看见，让更多观众知道：这不仅仅是乡村的“草台班子”，而是一门凝结两千年智慧的艺术。
