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　　营养亮点：含水量丰富，富含钾元素(约250毫克/100克)，有助于维持电解质平衡，缓解疲劳；富含β-胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对皮肤和眼睛健康至关重要，维生素C含量也较可观。

　　据团贺兰县委统计，今年1-3月，贺兰县青年婚嫁彩礼平均数额为7.02万元，较往年大幅下降。今年以来，当地有17对新婚青年“零彩礼”结婚，65对新婚青年以低于8.5万元的“低彩礼”结婚。

　　在浙江工作期间，习近平深刻指出：“文化的力量，或者我们称之为构成综合竞争力的文化软实力，总是‘润物细无声’地融入经济力量、政治力量、社会力量之中，成为经济发展的‘助推器’、政治文明的‘导航灯’、社会和谐的‘黏合剂’。”

“避”，指要避开危险的地方。“君子不立于危墙之下，我们要避开一切可能被洪水冲垮、冲毁或者带电的地方，比如说围墙、老旧房屋、电线杆，还有陡坡等，避免被砸到、被掩埋、被电击。”杨昆解释。

　　首放·锡林郭勒奶酪文化产业园总经理杨静介绍：“作为集文化展示、生产加工、研学体验于一体的现代化产业园，在这里，传统奶制品制作技艺与现代科技实现了有机融合。”

　　8月5日电 汛期常见的地质灾害有哪些？这些灾害发生的主要原因是什么？目前有哪些好的监测手段能够提前发现和规避这些灾害风险？在国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部5日举行的汛期安全知识发布会上，应急管理部国家自然灾害防治研究院科技委员会主任刘传正作出解答。

　　“商务部将会同相关部门，按照平等协商、互利共赢原则，推动与非洲国家商签共同发展经济伙伴关系协定工作。”商务部有关负责人表示，中方将充分考虑非洲国家实际情况和具体诉求，以灵活务实方式就更便利的贸易、更具包容性的增长、更有韧性的供应链、更现代的发展领域等模块开展磋商，尽早达成符合世贸组织规则、符合双方利益诉求的协定，最终实现100%税目产品零关税，以中国超大规模市场和中国式现代化发展成就，为非洲国家提供更多机遇。

　　记者注意到，目前很多社交平台高效拿证、学历提升、免试认定教师资格证等广告内容依然存在，也有不少上当的网友留言发帖提醒大家不要上当受骗。那如果已经遭遇上述几位消费者同样情况的该如何处理？