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胡一天673天没进组了
营养亮点:西瓜含水量高达92%以上,是天然“补水站”,能够快速缓解口渴、补充汗液流失的水分。而且含有丰富的番茄红素(约4.5毫克/100克),含量远超生番茄,这种强力抗氧化剂有助于保护皮肤免受紫外线伤害;西瓜中的瓜氨酸能在体内转化为对心血管有益的精氨酸,可辅助降低心血管疾病的发病风险;西瓜中维生素C、钾等微量营养素都能为抗暑带来很大的助益。
兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道,因起降架次多,乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。
孙志洋表示,立足湾区做强枢纽功能,南沙港建成国际集装箱干线港和国内最大的内贸集装箱枢纽港,去年集装箱吞吐量突破2000万标箱;设立国际海事服务集聚区,年均船舶交易超过200艘、交易额30亿元。
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天气炎热,免不了多喝水,如何判断自己的饮水量是否足够呢?根据中国营养学会膳食指南的推荐,男性每日应摄入约1700毫升水,女性每日应摄入约1500毫升水,大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。
70年代末,笔者刚上小学,最高兴的事情就是看露天电影了。当时大家一听说村里要放电影,就早早搬个小板凳去等候着。甚至邻村要放电影,几个小伙伴瞒着家人,不远数公里,也要去看一看。此时,看电影带来的心理效用极高;更重要的是,电影供给在那时是极其稀缺的,几乎没有什么可以替代的,是一个典型的情绪密集型奢侈品。
“盘活闲置门面办食堂,一举三得!”茅石镇镇长梁水平道出了初衷,“解决了干部吃饭问题,为百姓和游客打开了‘方便之门’,村集体也有了稳定收入。更重要的是——”他指着食堂里其乐融融的景象,“干部和群众围坐一桌,吃着同样的饭,聊着家常,最真实的心声、最急切的诉求,就在这烟火气里自然流淌。这‘最后一公里’,就在一顿饭的功夫,走通了,走亲了。”