主动健康要求人们关注日常生活细节,管理好睡眠、血压、饮食、血糖、血脂等。例如,在饮食方面,改变不良习惯,先喝汤再吃蔬菜,最后吃荤菜,从而减少主食摄入,降低血糖升高风险。
从营养学的角度,王霞直言,“人饲料”根本不适合普通人长期吃。经过磨粉、高温处理、长期储存的代餐在每个环节都可能有营养成分的流失。“虽然号称每一袋有四五百千卡,但实际上很有可能是达不到的。”专家指出,长期吃会导致人处于低热量状态下,造成基础代谢率的下降。“总热量摄入不足会导致营养不良,造成机体免疫力下降。在医院里也属于治疗膳食,只针对部分患者。”
纪宁说,目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球,已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时,中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化,网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。
广西医科大学第一附属医院有关负责人称,早期干预对听障儿童语言发育至关重要。该院将组建由耳鼻咽喉头颈外科、儿科、麻醉手术中心、康复医学科等多学科组成的专项团队,以精湛的技术护航每一台手术。
“其时抗战已六载,许多夫妇都分居上海、重庆两地,一知慎一要往重庆,即有二十几个妇女、小孩要一起走,我本托一熟悉路径的人,约慎一同行,途中可以有照顾,但一看到有二十多个妇女小孩要同走,就坚决拒绝说,经过日本鬼子的封锁线是很危险的,只能一两个人偷偷摸摸经过,怎可带领大批妇女小孩前进。万一被敌人发觉,怎办?
就在这危机四伏的当口,沈家忽然接到一封离奇的“劝降信”。这封信由上海寄到湖南某地的邮局,因无法投递而退回到发信地点,而这“发信地点”正是沈家,信件内容是宣传汪精卫所谓“和平救国”的一套反革命论调。此事看来不简单,沈希约已经有暴露的风险了,于是党组织决定让他立即离开上海,前往江南抗日根据地,一方面避免损失,一方面转移敌人的注意力。
那么是不是“人饲料”就一无是处?王霞认为,也需理性看待。“比如说有些人工作忙吃得比较少,营养不够、不均衡等,那它可以作为临时的代餐。”另外,对于一些特殊群体比如减重手术后,或是有短期减重需求的人如多囊卵巢的妇女在短期内备孕,这些需要在短时间内控制热量摄入的人群可以通过代餐助力。“一个月之内,每天替代一两餐,这个是可以的,但不能长此以往餐餐都去替代正常的饮食。”
本航次首席科学家、中山大学海洋科学学院教授苏明介绍:“航次将围绕南海北部陆架坡折断裂带、海底麻坑形成机制、中沙海台上升流与生物群落演替、人工鲸落等开展科学应用研究,利用‘海琴’号和‘海斗一号’获取南海多个工区的海底样品、高清图像及海洋环境数据,助力提升我国深海装备技术水平,推动我国深海地质、生态与气象等领域的科学研究。”