第五道坎,避免陷入“贴秋膘”陷阱,盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩,湿热未清时就大补易助湿生热,诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素,宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物,尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。
女子软式曲棍球赛场上,泰国队一名运动员在全场观众齐唱的生日歌中眼泛泪光。“在中国长大1岁,是最特别的生日礼物。”她说。掷准飞盘混合双人比赛完赛后,爱沙尼亚队运动员莱特夫妇与中国的飞盘爱好者合影交流。大家对体育的共同热爱,拉近了彼此的距离。
另一方面,观众电影鉴赏水平提高,不再满足于剧情套路化、角色扁平化的类型叙事。超级英雄电影长期以来正邪对立的简单剧情架构,以及过度堆砌特效的创作模式,逐渐让观众产生审美疲劳。观众渴望在银幕上看到更具深度、能反映现实社会与复杂人性的故事,期待角色塑造更加立体丰满,叙事节奏与逻辑更加精巧合理。
淳中科技低开4.76%,该公司18日发布《股票交易风险提示公告》称,近期市场对液冷服务器概念板块关注度较高,公司业务不涉及液冷服务器的生产制造,仅参与液冷测试平台等测试环节,相较于通用元器件产品而言市场空间差距很大。2025年上半年该业务未形成收入,且半年度计提存货减值准备和信用减值损失合计1078.65万元。该业务合作后续还受到客户产品迭代及适配测试等诸多因素影响,相关合作存在重大不确定性,具有业务推进严重不及预期的风险。
广西南宁市某摄影工作室主理人陈烜榕说,随着自媒体平台的发展,旅拍热度持续上升。如今,越来越多个人摄影师涌入,数量甚至超过旅拍商家,旅拍写真价格因“内卷”式竞争愈发低廉,拍摄质量难以保证。
学懂弄通《习近平谈治国理政》第五卷,就要着力推进党的创新理论体系化学理化的研究和阐释。理论的体系化学理化是理论创新的内在要求和重要途径。习近平新时代中国特色社会主义思想的创立和发展本身就是不断丰富拓展、不断与时俱进、不断体系化学理化的过程,并在这一发展进程中形成了完整体系。在这一体系中,党的二十大报告概括总结的“十个明确”“十四个坚持”“十三个方面成就”构成了主要内容,“两个结合”成为理论创新的根本途径和科学方法,“六个必须坚持”构成了习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论的总体要求和哲学基础。体系化和学理化是不可分割的总体要求。体系化的方向是体系完备、逻辑严密、内容全面、方法科学的“一块整钢”和“艺术的整体”,要避免被片段化地寻章摘句、庸俗化地断章取义。学理化的方向是丰富和发展马克思主义的科学理论、开辟马克思主义中国化时代化的新境界,是不断发挥推进和指导中国式现代化、实现强国建设和民族复兴目标的思想指南作用,是在“两个结合”根本要求的指导下兼容并蓄、博采众长,取精用弘、含英咀华,构建理论大格局大气象。二者彼此支撑、相互推进,共同构成了我们学习好贯彻好《习近平谈治国理政》第五卷、研究好和阐释好习近平新时代中国特色社会主义思想的基本要求。
8月17日晚,2025年第十二届世界运动会在四川成都落下帷幕。这些天,来自116个国家和地区的近4000名运动员在世运会赛场上挑战自我、追求卓越。融合国际范和巴蜀味的成都世运会,不但让小众项目走入大众视野,也成为世界了解中国的又一扇窗。