专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。
美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。
近日，预制菜成为舆论场中的焦点，引发社会广泛讨论。需要厘清的是，许多消费者的质疑并非针对预制菜本身，而是聚焦信息不透明的消费处境。“以为是现炒菜，实际是加热菜”，这种预期与现实之间的落差，折射出预制菜行业中消费者知情权的缺失。
其时身在北平的张学良，9月19日的卯时（上午五时至七时）即收到了辽宁省政府主席臧式毅与张学良的参谋长荣臻有关九一八事变的消息，并于当天上午接受了媒体的采访。然而，就蒋介石在9月19日给张学良的致电来看，蒋介石在发电以前尚只是通过上海方面的来电得知九一八事变发生的消息，尽管张学良在此前至少已给蒋介石发来两电告知。也许是因为蒋介石抵达南昌后，各方发来的电文太多，蒋介石尚未来得及一一批阅；也许是因为各种原因，蒋介石此时尚未收到张学良发来的电文。值得注意的是，张学良在这一天的致电与受访中，均强调对于日军的侵略，东北军采取“不抵抗主义”。
在国防上，他强调应“增强防御能力”，并与盟友和伙伴更加紧密合作。移民方面，他呼吁社会对国家保持信心，称政府采取的措施已见成效：2025年8月庇护申请人数较一年前下降六成。社会保障方面，默茨主张调整公民金制度，并重新设计代际契约，以兼顾年轻一代负担与老年人退休保障。在经济上，他强调加大投资重要性。
四、警惕电信换汇诈骗。切实提高反诈防骗意识，切勿轻信任何未经核实的不明来电、短信、邮件，不轻易点击未知链接、透露个人信息。选择正规合法的换汇途径，不轻信各种“优惠换汇”“现金交易”等信息，避免在网站、微信群、社交软件群同陌生人换汇，切勿贪图小利，以免损失钱财，甚至卷入洗钱、逃税等案件。
据介绍，本届音乐汇规模进一步扩大，活动覆盖广州全市11个区，演出场所不仅包括专业剧院，还延伸至南沙、花都、增城等区的户外场地，着力构建“全域舞台、全时体验”的音乐生态布局。
央企研发经费连续三年超过万亿元，2024年更是达到1.1万亿元，其中近1000亿元投向基础研究。这相当于每天投入30多亿元搞创新，为突破核心技术筑牢了根基。
