张佑印建议，年轻人科学“夜健”要做到以下几点：首先运动前充分热身，做好关节活动与肌肉激活，预防运动损伤；其次是合理控制运动强度与时长，避免过度疲劳，如加班后选择低强度运动，且避开睡前1小时内的剧烈运动；此外，运动后要及时补充营养与水分，遵循少量多次原则，补充蛋白质、碳水化合物和电解质，促进身体恢复；对内向害羞人群，推荐单人运动装备或小型兴趣社群，让他们在低压力环境中科学运动。
国内金价整体呈现下行态势。21日，国内投资金条价格中，中钞国鼎金条每克816.00元；上海黄金交易所投资金条价格为每克767.01元。工行纸黄金价格近期也显著下降，截至21日上午10时，降至每克770.54元。
25岁的岑思婷在杭州从事与金融有关的工作。高强度的工作让时间碎片化。“健身至少要半小时，中午根本没时间。”岑思婷坦言，平常下班也常常延后，只有回到家吃完饭才有时间出去运动。
红色堡垒矗天山，这个1937年正式成立的办事处，最初只是几间简陋的民房，却承担着连接苏联援华通道、协调新疆抗日资源、团结边疆爱国力量的三重使命。在那个民族危亡的年代，新疆虽未直接遭受日军炮火，却因地处欧亚大陆腹地，成为维系抗战生命线的战略要冲——从这里苏联援华物资被运往前线，从这里出发的爱国青年奔赴延安，从这里传播的抗日思想唤醒了边疆各族群众的家国情怀。
针对上述情况，通用汽车高管表示，企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心，他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道，通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示，“当你观察中国市场时，会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大，但斯特兰蒂斯也看好中国市场，并“入股”中国车企。去年10月，斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴，并向后者投资15亿欧元。
另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。
8月22日电 国务院新闻办公室8月22日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会。国家市场监管总局局长罗文介绍，“十四五”以来，我国企业净增1999.9万户，个体工商户净增3394.6万户。
各种梨的水分含量都很高，普遍高达85%以上，能有效润喉生津，缓解因秋燥引起的咽喉不适。除了补水，梨还能起到润肠通便的作用，比如新疆的库尔勒香梨，其不溶性膳食纤维的含量达到了6.7克/100克，是一般苹果的近4倍。
