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　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进关节滑液分泌。

　　7月下旬，地处南京的东南大学“汴上挑大梁”社会实践队和地处北京的中央财经大学“年画筑梦”社会实践队的学子们，不约而同地奔赴河南省开封市朱仙镇，探秘朱仙镇木版年画，助力非遗传承。

　　随着代驾服务的普及，相关法律纠纷也随之增多。一起代驾途中发生交通事故的案件引发关注：代驾司机王某在停车时撞坏车辆及小区水管，保险公司理赔后向代驾公司追偿。法院审理认定，代驾司机行为属职务行为，最终判决代驾公司承担全部赔偿1.28万元。此案为代驾服务中的责任划分提供了明确指引，也提醒代驾企业需加强安全管理，保障消费者权益。

　　2015年7月，正值毕业季的赵岩站在大连民族大学的校园里，眼前“大学生志愿服务西部计划西藏专项”的横幅在夏风中轻轻摆动。这个来自内蒙古科尔沁草原的青年的内心，突然被某种力量击中。就这样，赵岩去西藏了，以志愿者的身份。

　　强化党的全面领导，夯实理想信念基础。高校应专项统筹规划AI与思政教育融合发展的相关工作，制定前瞻性行动指南与发展规划，确保思政工作始终坚守正确政治方向，引导学生坚定理想信念，厚植爱国主义情怀。

　　徐莉分享了“自然”“共享”“传承”三个关键词：“希腊饮食始于自然；人与人之间分享与传递的不只是希腊小吃，也是信息与温情；几代人传承下来的不只有菜肴与菜谱，更有文化与历史。”

　　“新的纹样和产品，真正做出来成为爆款的很少见。做出老少皆宜又带有年画特点的设计不容易，这需要几代人的观察与思考，现代社会发展日新月异，人们的审美变化较快。”白小豹说，核心是让传统纹样与现代审美碰撞出新的火花。

　　对于创作者而言，与其纠结于“拍什么类型”，不如专注于“如何打动观众”。毕竟，观众走出影院后，能记住的从来不是“这是一部什么类型的电影”，而是这部电影让自己哭了、笑了、走心了。在短视频、微短剧等多种影像娱乐新形态的冲击下，电影只有突破陈词滥调的“魔障”，才能在激烈竞争中保持生机与活力。