抗性淀粉也算是一种膳食纤维，它虽然在小肠中不能被吸收利用，但在 2h 后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵。这个过程会产生短链脂肪酸，降低肠道 PH，减少了肠道内病原体的数量，增加肠道中益生菌的数量，有利于预防结肠疾病。抗性淀粉还具有降低血液胆固醇、降低肥胖风险以及利于控血糖等益处。
“两岸青山和天然沙滩形成‘U’型，再加上细腻洁净的金沙、清澈碧蓝的海水，使得月亮沙滩成为天然的‘海滨浴场’。”雾城月亮湾沙滩的迪门餐吧主理人温积统说，今年5月，自己打造的“日咖夜酒”业态，一经开业就广受欢迎，来自全国各地的游客络绎不绝。
记者从水利部了解到，8月8日，山东中部北部及山西运城、四川眉山雅安乐山、河南南阳三门峡等地局部暴雨到大暴雨，最大点雨量山西运城西尧185毫米、四川眉山高坡口水库178毫米、山东莱芜大王庄168毫米、河南南阳棠梨树129毫米。
8月11日08时至12日08时，内蒙古东南部、四川盆地东部、重庆、贵州北部和西部、湖北中西部和东北部、安徽中部、江苏中南部以及广东中南部、云南北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽中部、湖北西南部、四川盆地东北部、重庆中西部和东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。内蒙古西北部部分地区有4～6级风，其中，新疆东部部分地区有6～7级风。东海大部海域、南海西南部海域将有4～6级风、阵风7级。
财政部、应急管理部紧急预拨6000万元中央自然灾害救灾资金，支持甘肃应急抢险和救灾救助；国家发展改革委紧急安排中央预算内投资1亿元，支持甘肃做好洪涝灾害灾后应急恢复，重点用于灾区基础设施和公共服务设施灾后应急恢复建设。
不过，需要注意的是，很多人吃糙米习惯先浸泡一夜，从控血糖角度考虑不太建议这样做。糙米提前浸泡一夜，会促进米的糊化，从而导致消化吸收率增加，其 GI 值可与米饭接近或相当，只需要在吃之前短时间浸泡 1~2 小时即可。
在天津，探寻“何以中国”的经济脉动，我们看到这个城市在发展新质生产力上勇探新路。天开园的蓬勃兴起，吸引高校智力资源与创新要素汇聚、碰撞，让实验室的智慧火花加速转化为科技创新、产业焕新的动能。天津的经济发展并非宏大叙事，而是人民生活品质提升的涓滴汇聚，旧厂房的新生、老城区的更新、新区蓬勃的繁华，每一处都看得见、摸得着。当天津在推进“三新”“三量”发展中焕发活力，幸福便具象化了，成为城市“善作善成”的生动注脚。
李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。
