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　　同时，要实施“三补方案”。一是喝水要有基础量和补加量，基础量是体重公斤数×30毫升(如60公斤喝1800毫升)，加喝量是每户外活动1小时加喝1瓶矿泉水；二是电解质补充餐，推荐饮品为“500毫升水＋1啤酒瓶盖盐＋1块方糖(需医生确认)”，最佳食物有冬瓜汤(利尿不伤肾)、香蕉(补钾高手)等；三是血糖监测需做升级补充，高温天增加“上午茶”和“下午茶”时间来测血糖，每周用试纸给尿液做“酮体检阅”。

海关总署今天公布数据显示，今年前7个月，我国货物贸易保持向上向好势头，进出口总值25.7万亿元，同比增长3.5%，增速较上半年加快0.6个百分点。其中，对东盟、欧盟、非洲、中亚进出口分别增长9.4%、3.9%、17.2%、16.3%。

国务院办公厅5日印发《关于逐步推行免费学前教育的意见》，明确：从2025年秋季学期开始，减免幼儿园学前一年在园儿童保育教育费。

　　中欧班列“东通道”由满洲里、绥芬河、同江铁路口岸组成，是我国规模最大的中欧班列口岸集群，通行量占全国总量26.6%。目前，通行线路已增至27条，覆盖波兰、德国、荷兰等14个国家，联通国内长沙、郑州、成都、苏州等60余个城市。运输货物涵盖电子产品、航空配件、轻纺百货、粮食豆油等12大品类。

　　创新无处不在，活力蕴藏于真实需求之中。推动经济高质量发展，需要更多企业摆脱“内卷”焦虑，坚持走创新驱动之路。既要仰望星空，追求前沿突破，又要脚踏实地，深耕民生需求。唯此，才能在竞争中立于不败之地，为经济社会发展注入接地气又有活力的创新动能。

　　从“地域特色”到“文化名片”。夜幕低垂，霓虹闪烁，留声机低吟……在我国首部长江漂移式多维体验剧《知音号》中，游客可身着华服，手持船票登上轮船，在舞厅、咖啡厅、甲板等不同场景内“穿越”回百年前的武汉，仿佛一脚“跌进”老汉口的码头时光。

　　上述基地依托优质水源优势，建设600平方米标准化水产养殖区，配备10个专业养殖池及全套供氧、供排水系统，并同步建成水质智能监控与尾水处理设施，为中高端水产养殖提供硬件支撑。

　　4月30日接到投诉件后，淮南市委依法治市办当天就向寿县县委依法治县办发出工作指引清单，要求依法依规及时办理。一场政府履约践诺行动随即展开。