例如，有的人为了保护腰练小燕飞动作，但是在两头抬起的时候忽略了腹部核心的稳定性以及骨盆的中立位，过分强调两头起的幅度，造成腰椎棘突的过分压力导致腰部损伤。
在广富林文化遗址，一件件出土文物静静讲述着先民在此耕耘生息的景象，历史碎片被一点点重新拼接起来。从良渚文化玉器工坊的精雕细琢，到宋元商贸码头的舟楫往来，再到明清集镇的烟火蒸腾，营员们对展厅里陈列的文物充满好奇，不停地向讲解员提问。这一刻，一件件历史悠久的展品成了沟通过去与当下的桥梁。
深圳市盐田区、大鹏新区、龙岗区(园山街道)和坪山区(马峦、碧岭街道)、珠江口、大鹏湾、大亚湾已出现短时强降水，预计未来2小时内还将出现20~40毫米降水，深圳市气象台7月29日11时10分在上述区域发布暴雨黄色预警信号，全市进入暴雨戒备状态。
北京7月29日电 (记者 陈溯)近期，华北部分地区连降暴雨，造成北京、河北等地重大人员伤亡和财产损失，其中，北京全市因灾死亡30人。针对严重洪涝灾害，中国官方持续调度部署，全力支持北京、河北等地防汛救灾。
(一)个人防护。疫点周边或蚊虫活跃区域，居民应做好个人防护，出门穿着浅色长袖衣裤减少皮肤暴露，必要时使用驱蚊液、驱蚊贴等产品。室内可安装纱门纱窗，夜间睡眠时使用蚊帐。
深耕丝绸产业，万事利集团有限公司董事长屠红燕推动企业转型升级，构建起国家企业技术中心、国家级博士后科研工作站等高能级平台，以数字创新探索数实融合，让老品牌焕发新活力；
受“竹节草”影响，上海今明天有明显风雨天气。降水方面，由于“竹节草”移动缓慢，对上海的影响要在今天晚些时候才能显现。今天白天上海主要受台风外围环流影响，降水零散。随着台风螺旋雨带的靠近，下午以后降水变得明显起来。集中降水时段主要出现在今天夜间到明天白天。累积雨量可达暴雨，局部大暴雨，个别站点可能出现200～220毫米的降水。
中国国家统计局发布的数据显示，今年上半年中国国内生产总值同比增长5.3%，内需对经济增长贡献率达68.8%。世界银行、经济合作与发展组织对中国经济增长预测维持总体稳定，德意志银行、摩根士丹利、高盛等国际投行纷纷上调今年中国经济增长预期。接受本报记者采访的外资企业相关人士认为，面对更趋复杂严峻的外部环境，中国经济顶住压力、迎难而上，中国大市场展现强大韧性，成为支撑高质量发展向优向新的关键力量。
