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　　避免久坐，适当运动：久坐不动会影响代谢，增加结石风险，建议每小时起身活动，每天进行30分钟快走、跳绳等运动，帮助小结石自然排出；

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　截至8月6日，沪深两市的融资融券余额为2.01万亿元。当日融资余额为2.00万亿元，较上一个交易日增长了90.23亿元；当日融券余额为140.80亿元，较上一个交易日增长了1.32亿元。

　　据悉，采风结束后，青年艺术家们将从荔湾独特的文化基因中提炼灵感与创作元素，围绕主题进行艺术再创造，一系列原创作品将于今年10月在“湾·无垠”主题联展中呈现。(完)

　　由政策、平台、技术、产业、人才、环境等共同构成的高品质创新生态，正推动长沙加速融入全球创新体系。长沙建设全球研发中心城市其时已至、其势已成。(完)

　　位于长沙天心经开区的奥谱天成(湖南)信息科技有限公司(简称“奥谱天成”)全力推动高端光学仪器国产化，其长沙全球研发中心不久前正式投入使用，

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　为了保障旅居者能安心旅游、舒心旅居，当地全方位提供公共服务保障。云南省文化和旅游厅资源开发处，专门制定了《云南省旅居发展政府负面清单》，提出了十个方面的支持事项和十个方面的禁止的要求，为全省旅居产业指明了方向目标、重点任务和具体举措。