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芒种不慌不芒努力播种
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。
辽宁持续深化“红色文艺轻骑兵走基层”文化活动品牌，会同辽宁省文化馆组建小型综合文化工作队伍，深入各地基层一线，以进农村、进社区、进军队、进学校、进机关、进企业的“六进”服务模式，采取丰富多彩的形式走进残疾人，服务残疾人“最后一公里”。同时，利用全国助残日契机，举办“融合共享·携手同行”残疾人艺术汇演暨文化周启动仪式等活动。
南京市人民政府外事办公室副主任孙曼在8日晚联欢晚会的致辞中表示，南京已与世界上59个国家108个城市结为友好城市，将搭建更多平台、创造更多机会深化国际青少年之间的交流。
对此，中国物流与采购联合会副会长何辉认为，7月指数尽管受到一些因素影响有所回落，但继续保持扩张态势，前7个月数据综合显示，物流需求增势平稳。后期来看，业务活动预期指数连续保持在55%以上高景气区间，回升动力和市场预期总体较好。
在习近平同志的鼓励下，中南卡通很快制作出了《郑和下西洋》《郑成功》等一批国潮动漫，版权还卖到了海外。习近平同志得知后很开心，勉励吴建荣：“动画是无烟工厂，要让我们的文化走出去。”
控糖大米之所以能控糖，其特点就在于抗性淀粉含量显著高于普通大米，也具有相对更低的 GI 值。我们吃的大多数品种稻米抗性淀粉含量均在 1% 左右，只有少数接近 3%，而控糖大米是比较特殊的水稻品种，抗性淀粉含量大多超过了 3%，比如浙辐 201、降糖稻 1 号、功米 3 号，其抗性淀粉含量分别约为 3.6%、10%、10% 以上。其中，功米 3 号品种的控糖大米在市面上很受欢迎。
米饭+蛋白质食物：在以碳水化合物为基础的膳食中添加蛋白质有助于降低血糖反应。也就是说，与只吃米饭相比，同时搭配鸡胸肉、豆腐、牛奶、大虾、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于延缓餐后血糖。
