警方与铁路工程师联合调查后初步推测,事故可能由道岔锁定螺栓松脱引发。当列车前9节车厢通过后,末尾3节车厢因无法与前车同步行驶,被惯性拉扯脱轨,事故原因最终需铁路专家进一步检验确认。
深信不疑的郭先生从银行取出5万元现金准备交给对方时,被民警及时劝阻。民警让其尝试提现2万元,结果平台以账户流动资金不足需报批为由拒绝。此时,“理财经理”安排的上门取款人已被警方当场抓获。郭先生这才如梦初醒,避免了更大损失。
近期,快递被消火栓“签收”的现象引发广泛关注。在北京市某大型社区,楼内消火栓竟充当起了快递柜,消防水带上堆满快递,消火栓也被快递塞得满满当当,严重妨碍消防器材的取用……此前,多家快递公司的App和小程序都可以选择或自定义设置代收点为消火栓。7月15日起,一些快递公司对此进行了修改,已经不能设置为消火栓。不过,有的快递公司仍然支持在地址栏中直接将收件地址填写为消火栓,系统并不会拦截。
“这次展览的空间色彩很有南洋的味道,丰富的色彩让人产生温暖的感受。”深圳市民白丽莎说,“看到《马来婚礼》《马来家庭》这几幅作品里的树木,我感觉来到了海边,心情很放松。”
武汉警方提醒:退款理赔请务必通过官方App或官网客服渠道核实,切勿轻信陌生来电、短信提供的链接或联系方式;正规平台退款无需提前转账或缴纳任何费用。若对方要求转账验证资金、支付保证金,立即挂断电话并报警。
截至目前,贵州“村超”吸引中国超1600支足球队带着各地文化、服饰等到“村超”展演。“如藏族锅庄舞、蒙古族的蒙古舞、川剧变脸、澳门醉龙、河南洛邑仕女蹴鞠图等传统文化亮相'村超'赛场。”榕江县文化馆馆长李莎介绍,“村超”现场已经变成各民族“大交往、大交流、大交融、大团结”的舞台。
3.高纤维低GI:摄入足够的膳食纤维,如蔬菜、全谷物、薯类等,有助于促进肠道蠕动,增加饱腹感,稳定血糖;选择血糖生成指数(GI)较低的碳水化合物,如糙米、全麦面包、薯类等,避免血糖快速波动。
根据2024年国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》,以及《中国居民膳食指南(2022版)》的科学建议,设计减脂餐应遵循以下原则: