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　　“过境免签的意义不仅在于便利，还能吸引全球游客的注意力。”河南大学文化旅游学院教授陈楠认为，在游客的跨境流动链中抢占节点地位十分重要，政策将有效提升中国在全球旅游市场中的可达性与友好度。统计显示，今年上半年，适用240小时过境免签政策来华游客主要来自俄罗斯、美国、英国、加拿大、墨西哥等国家，到访量排名前五城市为北京、上海、广州、昆明、成都。

　　3.高纤维低GI：摄入足够的膳食纤维，如蔬菜、全谷物、薯类等，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，稳定血糖；选择血糖生成指数(GI)较低的碳水化合物，如糙米、全麦面包、薯类等，避免血糖快速波动。

　　乘组持续开展地外居留舱设施微生物防控技术试验。航天员使用细菌检测片对选定的舱内表面进行消杀前和消杀后检测，通过比较消杀前后细菌检测片微生物数量的变化评估消杀效果。

　　后天，四川盆地大部多云，达州、广安、泸州3市和西部沿山有雷雨或阵雨，局部中雨；川西高原大部和攀西地区阴天间多云，有雷雨或阵雨，其中阿坝州东部南部、甘孜州中部南部和攀西地区西部南部有中到大雨。

　　体育赛事引人瞩目。自5月10日江苏省城市足球联赛开赛以来，共有1.7万名韩国旅客从江苏口岸入境，同比增长20%。江苏边检总站边防检查处处长陈祥云介绍，江苏与韩国隔海相望，经贸往来密切、人文交流频繁，不少韩国游客来“微度假”，今年从江苏口岸入出境的韩国游客同比增长25.2%。为此，江苏边检总站南京、无锡边检站在口岸现场配备外国人入境卡自助填报终端，旅客1分钟即可填报完毕。

　　当前汛期强降水多发，山洪、地质灾害等风险增加，应该如何提前防范？收到预警后，要做哪些行动？面对暴雨、山洪来袭，如何安全逃生？

　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。