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受“竹节草”影响，上海今明天有明显风雨天气。降水方面，由于“竹节草”移动缓慢，对上海的影响要在今天晚些时候才能显现。今天白天上海主要受台风外围环流影响，降水零散。随着台风螺旋雨带的靠近，下午以后降水变得明显起来。集中降水时段主要出现在今天夜间到明天白天。累积雨量可达暴雨，局部大暴雨，个别站点可能出现200～220毫米的降水。

　　记者上午在香港东区筲箕湾附近看到，许多乘地铁上班的市民在地铁出口“望雨兴叹”。降雨已致部分路段出现水浸，耀兴道积水达到脚踝深。

　　除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。

　　广大民营企业家以实干笃行诠释企业家精神，做爱国敬业、守法经营、创业创新、回报社会的典范，在产业振兴、生态保护、民生改善等领域留下了坚实的足迹——

　　从甘肃跨越几千公里来到西藏山南，在这里扎根多年的金辉表示，在这里，他深深地感受到了多民族一家亲的温暖。最初，他带领四五十个藏族同胞跟自己一起种树，大家同吃同住，建立了深厚情谊，高原饮食也成了他的习惯。“他们时常带风干牛肉、酥油茶、甜茶和糌粑，跟我分享，我慢慢都吃惯了。”

　　1939年的除夕夜，陕北的空气里，透着寒意。抗敌演剧三队的内部联欢晚会上，却洋溢着炽热的气氛。25岁的青年诗人光未然现场朗诵了新创作的长诗《黄河》。掌声刚落下，应邀出席晚会的冼星海霍地站起来，把歌词抓在手里说：“我有把握写好它。”接着，是更加热烈的掌声和欢呼，“祝贺这诗与音乐的心灵的契合”。

　　当记者来到威宁人力资源服务产业园时，正赶上多场技能培训课。教室里，老师带领大伙学习电工相关知识。室外训练场上，尽管天空下起了蒙蒙细雨，但学员们仍抓紧时间练习叉车技能。工作人员告诉记者，他们中不少人都是脱贫户。

澎湃新闻：您曾多次以比利时首相及欧洲理事会主席的身份与中国领导人会晤、访问中国，并出席中欧峰会。在您的职业生涯中，这一经历如何影响了您对中欧关系的理解？