食用建议：适量食用，一次1-2小片(约200-300克)即可。冰镇虽爽，但易刺激肠胃，常温或微凉食用更佳。切瓜的时候注意刀具与砧板清洁，要生熟分开，用水果刀最好，切开后尽快食用，室温下勿久放，防细菌滋生。
城市商业医疗险，即人们常说的“惠民保”。对于监管新规，多家“惠民保”运营机构表示，规范精准定价是大方向，但由于项目续保责任延续等原因，今年可能不一定能够实现。有券商机构分析称，预计率先开展寿险渠道及产品高质量转型，产品定价具备优势且深度布局健康险产服体系的头部保险公司将更为受益。
乌鲁木齐8月5日电 (史玉江 王晓燕)近日，新疆农业科学院研究员张宏芝蹲在田埂边，指尖划过“核春3号”的麦穗，抬头对身边的技术员说：“这品种株型紧凑，抗病性强，按现在的长势，亩产上800公斤有戏。”
暑期社会实践作为连接课堂与社会的纽带，是大学生认知国情、锤炼本领的重要路径。然而，当前部分实践存在“重形式轻实效”“重短期轻长效”的倾向，导致教育价值不够理想。当前，应从制度设计、实践深度、长效机制三个维度构建系统性解决方案，推动实践教育从“走过场”向“走心”转变、从“短期活动”向“成长工程”升华、从“任务完成”向“价值塑造”转化，进而让大学生在实践中触摸社会温度、在服务中感悟家国情怀，并将个人理想融入民族复兴伟业，让青春之花在祖国最需要的地方绽放。
“在2023年的学青会上，我没有跑好，然后到了世青赛因为比赛环境的原因也没有比得很理想，跑了13秒21，虽然刷新全国纪录，但距离亚洲纪录还有一步之遥，然后我就意识到，很多事情都是不能如愿的。”陈圆将自己说，那段有些起伏的经历，让他学会了等待机会，厚积薄发，“后来我就学会了做到以后再把这个想法说出来，因为我认为谁都会说，但是我要做到了再说。”
朝什么方向转？地方外语院校转型路径的选择并不仅仅是教学内容或人才培养模式的改变，而是学校整体办学定位与使命愿景的重新校准。面对构建新型国际关系的国家外交战略，地方外语院校应从传统语言教育转向更加主动全面服务地方对外开放发展的战略需求，助力地方对外经贸、文旅、国际传播、文明交流互鉴等民间外交的发展，进而服务国家外交战略。如浙江省近年来努力提高对外开放能级，地方外语院校应自觉主动对接浙江省对外开放需求，以服务新型国际关系为新的发展定位，聚焦浙江重点对外开放的区域与国别，围绕国际传播、跨境电商、国际文旅、涉外法治、区域教育治理等重点领域，推动学科交叉融合，培养高端实践型涉外人才，助力浙江民间外交乃至中外人文交流高质量发展。
上海8月5日电 (记者 姜煜)上海海关5日发布的统计数据显示，今年前7个月上海口岸出入境旅客大幅增长，上海国际航运中心服务能级进一步提升。
营养亮点：西瓜含水量高达92%以上，是天然“补水站”，能够快速缓解口渴、补充汗液流失的水分。而且含有丰富的番茄红素(约4.5毫克/100克)，含量远超生番茄，这种强力抗氧化剂有助于保护皮肤免受紫外线伤害；西瓜中的瓜氨酸能在体内转化为对心血管有益的精氨酸，可辅助降低心血管疾病的发病风险；西瓜中维生素C、钾等微量营养素都能为抗暑带来很大的助益。
