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　　无论是清炒还是做配菜，青翠的豌豆总是能为餐桌增添一抹绿色。根据《中国食物成分表》中数据，每 100 克豌豆(带荚、鲜)的热量为 111 千卡，碳水化合物含量达 21.2 克，比蚕豆还要高，同时富含膳食纤维和蛋白质，分别为 3 克/100 克、7.4 克/100 克。

　　与西方现代化遵循的生产力发展单纯服从于资本逻辑截然不同，“两山”理念明确生态环境保护和经济发展不是矛盾对立的关系，而是辩证统一的关系。

　　此次行动重点打击渔船非法捕捞、“钓改拖”“钓改笼”“钓改刺”、电鱼等违法行为，严查涉渔“三无”船舶，同步清理取缔定置网、地拉网、“绝户网”等破坏性渔具。截至14日，行动查获大中型违规渔船3艘、涉渔“三无”船舶3艘、渔获物(含冰)约30吨，清理违规蟹笼910余个、违规网具3000余米，有力强化执法震慑，为休渔开捕营造良好氛围。

　　“浩浩白水招招舟子，烟消日出彼岸已登。”这首诗描绘的就是宜昌曾经最大的专业渔村——白水港村渔民打渔的场景。2018年，当地开启渔民上岸，现在渔民们生活得怎么样，一起去看看。

　　“一根扁担两个包，一双布鞋全国跑”，成了第一代织里创业者的写照。上世纪80年代，一批织里人依靠纺织和刺绣手艺生产床罩、枕套等小商品，肩挑扁担走南闯北叫卖。后来，有人将制作枕套的零碎布加工成童装，意外获得市场青睐。越来越多的人由绣制品转向童装生产，织里童装业就此起步。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　陕西榆林高西沟，几代村民拍崖畔、筑地埂、挖水沟、垒埝窝，种上了苹果树、枣树、杏树、核桃树，再不是“山上光秃秃、年年遭灾荒”的旧日光景。

　　长江是华夏儿女的母亲河，绵延6300余公里，滋养着沿岸11省区市的广袤土地。2018年，习近平总书记曾在长江沿线的宜昌市立下长江经济带高质量发展之规：“把长江生态修复放在首位，保护好中华民族的母亲河，不能搞破坏性开发。”七年过去了，记者再次来到这个立规之地，今天的《看见美丽中国》，去看看生态修复后的长江新生。