不过，毛豆同样富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为 4 克/100 克，与吃 400 克大白菜摄入的膳食纤维含量相当，饱腹感强，并且富含丰富的蛋白质。毛豆依然是健康的食材，只是比起“随便吃的青菜”，毛豆更适合适量食用。如果合理食用则有助于控制食欲，帮助减肥。
替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
多年来，闽南大戏院致力于成为对外交流的桥梁与窗口，秉持开放包容的精神，持续引进并打造世界级艺术精品。接下来，戏院还将陆续呈现胡海泉《流浪者食堂》音乐会、俄罗斯丑角大师斯拉法·波卢琳的《斯拉法的下雪秀》、张伊维、金靖、张嘉元主演的舞台剧《看不见的客人》以及法语原版音乐剧《莫里哀》等多样精彩作品。(完)
“我们还提供代海试服务，通过整合船舶、海域、气象等资源，制定相关方案，试验周期平均缩短30%。”一家海洋科技相关企业的负责人刘港介绍，代海试服务可以促成资源共享，提升研发效能。
安建晔对与会代表提出希望：要坚定发展信心，把握时代机遇，在科技创新领域实现人生价值；要发挥侨界优势，积极引进国际先进技术和优质项目，促进国际交流合作；要加强协同创新，推动科技成果转化应用，为辽宁全面振兴新突破三年行动贡献侨界智慧和力量。
南宁海关数据显示，今年前7个月，广西口岸进口水果达216.1亿元(人民币，下同)、160万吨。其中，进口榴莲146亿元、49.3万吨，占全国口岸进口量的一半。目前，东盟9国共82种水果获准进入中国市场。为满足需求，南宁海关已建成13个进境水果指定监管场地，形成完善的“海陆空铁”进口物流网络，是全国此类场地最多的关区。友谊关口岸已成为全国最大的陆路水果进口口岸。
据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。
李鹏新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。
