除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
柏林自由大学孔子学院中方院长潘璐在开场致辞中介绍了三支合唱团的背景与艺术特色。德国乐韵女子合唱团成立于1972年，活跃于勃兰登堡州霍恩诺因多夫市，以女声合唱为主、具有丰富演出经验；柏林中国学友合唱团自1995年起致力于在德国传播中文合唱作品；北京小栗子童声合唱团则是成立于2020年的新秀，在多项国际比赛中获得殊荣。
据山东省气象台预报，29日受高空槽影响，山东省中西部地区有中雨，局部大雨或暴雨；31日受台风“竹节草”外围影响，山东中东部地区有较强降雨。
据@航旅直通车-上海机场7月29日消息，今日，受台风“竹节草”影响，浦东、虹桥机场起飞前往广州、深圳、海口、三亚等方向的航班可能出现不同程度的延误和取消，请您留意天气及航班变动，合理安排出行。当天，东航发布受台风“竹节草”影响相关航线客票变更及退票政策，办理变更至原航班前后3天（含）以内的航班，可免费变更一次。再次变更或变更超出原航班前后3天（含）内的航班，需依据客票使用条件办理。在客票有效期内，可至原购票渠道办理未使用航段非自愿退票，免收退票手续费。
米歇尔：我认为，美国当前的情况远不止特朗普当选那么简单。过去几年，我见证了欧美关系的演变。毫无疑问，由于历史原因以及共同的价值观和原则，美国与欧洲有着紧密的联系。
如今，虽然其他产地的8424味道也很好，但南汇8424在消费者内心的地位依然难以撼动，因此催生了一些市场乱象，各种李鬼版本层出不穷，甚至有不法商贩直接用麒麟瓜冒充高价出售。
7月29日电 据“网信中国”微信公众号消息，中央网信办决定自7月24日起，在全国范围内启动为期2个月的“清朗·整治‘自媒体’发布不实信息”专项行动，集中整治“自媒体”发布不实信息乱象，从严打击恶意蹭炒误导公众、多种手段歪曲事实、不做标注以假乱真、专业领域信息不实等突出问题，督导网站平台建立健全技术识别发现、信息来源标注和专业资质认证等功能机制，进一步规范“自媒体”运营行为，持续营造清朗网络空间。
据气象北京今日(29日)消息，7月28日傍晚至夜间北京市出现强降雨，房山、大兴、丰台、朝阳、昌平、怀柔和平谷等区的部分地区达暴雨或大暴雨。
