国务院新闻办今天上午10时举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，国家体育总局局长高志丹介绍“十四五”时期体育强国建设成就。
2015年7月，正值毕业季的赵岩站在大连民族大学的校园里，眼前“大学生志愿服务西部计划西藏专项”的横幅在夏风中轻轻摆动。这个来自内蒙古科尔沁草原的青年的内心，突然被某种力量击中。就这样，赵岩去西藏了，以志愿者的身份。
自今年8月15日开业以来，“福禄方子”迅速成为吸引游客的热门店铺。“防蚊香囊和黎族元素帆布袋是热销单品。”店员介绍，店铺选取金钱草、灵芝、人参等中药材，赋予其“有钱”“健康”等现代解读，拉近中医药与年轻群体的距离。
对于应对干湿交替，除了使用加湿器或除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节周围组织。
应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤风险。
与之相比，《东极岛》发挥艺术虚构的魅力，以战争片与灾难片结合的方式重新讲述这段历史。影片虚构了阿赑、阿荡、阿花等主要人物，构建了“抗击日军+救援英俘”的双线叙事。通过展现渔民与侵略者之间的矛盾冲突，影片将叙事重点放在渔民的苦难、觉醒与抗争上，提升了戏剧浓度。三位主要人物颇具个性：阿荡天性率真、拥有平等的生命意识；阿花敢爱敢恨、勇于打破传统枷锁；阿赑则从隐忍退让、维护小家的青年，成长为嫉恶如仇、追求大义的英雄，展现出可信的人物弧光。同时，影片也兼顾了群像塑造：为护全村而慨然赴死的吴老大，逃兵出身却浴火重生的教书匠陈先生，唯唯诺诺但最后勇敢为逝者发声的保长李元兴，各有各的故事与性格。
残健同行，是世运会多元化的另一大体现。本届世运会设立了残疾人自由潜水、残疾人柔术等项目，而射准射箭、无人机竞速等项目更开创了世运会残疾人运动员与健全人运动员同场竞技的先例。
美国依据错误的经济学观点挑起贸易战，后果可想而知。华盛顿所作所为展现了强权世界的残酷，也凸显了建立以规则为基础的多边主义新秩序的必要性。既然我们无法回到过去，那就应当构建一个能够应对21世纪挑战的体系。
