浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
盛典落幕之际，另一场彝绣与“全球对话”的活动即将开启。10位来自时尚、创意、设计、品牌领域的外籍专家、知名品牌代表及海外网络名人，将共同开启凉山彝绣采风活动，以沉浸式体验深化对彝绣的理解。(完)
德国雷根斯堡市市长格特鲁德·马尔茨-施瓦茨费舍尔分享了文旅活动对历史城区更新和当地文化传播的加持。据介绍，作为热门旅游目的地，雷根斯堡市在旅游季提供超过136.5万间的住宿服务，“对于历史城区的发展，我们希望通过一体化的城市发展促进该地区的复兴。”
新华社北京7月20日电 应吉尔吉斯斯坦议长图尔贡别克乌鲁、匈牙利国会主席格维尔、瑞士联邦议会国民院议长里尼克和联邦院议长卡罗尼、各国议会联盟主席阿克松和秘书长纯贡邀请，全国人大常委会委员长赵乐际将于7月23日至31日对吉尔吉斯斯坦、匈牙利、瑞士进行正式友好访问并在瑞士出席第六次世界议长大会。
杭州7月20日电(周健)“人文经济学是关于经济发展的新的学科领域。《四海创生——事功学说与温州华侨经济》一书，将温州人出海经商历程与永嘉学派的事功思想紧密关联，是人文经济学领域的力作。”7月19日，《四海创生——事功学说与温州华侨经济》出版座谈会在浙江杭州举行，浙江大学社科学部副主任潘士远发表上述读后感。
来自景宁县生物科技企业的花露水、化妆品等引人注目，松阳县智慧交通企业打造的移动充电机器人科技含量满满，龙泉青瓷宝剑深度融合传统技艺与现代工业……当日，论坛会场之外，生态工业产品展同步举行。
7月17日至18日，县委书记徐勃带队赴京，先后走访国家应急管理部、国家铁路局、国家发展改革委城市和小城镇改革发展中心、中国国际经济交流中心、农业农村部对外经济合作中心等多个部门，就榕江县灾后重建工作进行对接汇报，积极争取项目资金支持，助力榕江灾后重建工作加速推进、早日恢复。
如今，古老节日也在拥抱新的传承方式。“去年村里年轻人把火把狂欢视频发上网，一下子火了！现在，越来越多的本地人拿起手机、相机，通过短视频平台向世界展示火把节的魅力。”何应贵说，通过网络，越来越多的国内外游客认识楚雄，并专程在火把节期间亲身体验彝族风情。
