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　　潘静洁表示，立秋后，可以适当增加莲子、百合、沙参、玉竹等滋阴润肺的食材。秋季也是感冒、腹泻、流感常见的季节，一方面应注重饮食均衡提高个体免疫力，另一方面可少量食用黄芪、党参等补气食材，如黄芪炖鸡汤(每周1次)，增强肺气和免疫力，但需注意避免过量上火。

　　暑运期间本应是轻松出行的日子，但回忆起两周前的经历，刘娜仍难掩不快。据刘娜回忆，7月21日，其父母及其12岁的女儿原计划乘坐南航CZ3106航班的明珠经济舱，从北京前往广州。但在7月20日晚上，正在帮三人收拾行李的刘娜突然收到一条来自南航的“降舱”短信。

说到小鹏P7，它可以说是对小鹏非常重要的一款车型，不夸张的说，P7成就了小鹏的崛起之路，而小鹏也让P7越来越完美。那么今天，IT之家就第一时间为大家带来全新的小鹏P7“静态开箱”。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　自2023年9月古蜀道徒步线路推出以来，剑阁古蜀道已迎接游客超60万人次。剑阁县着力打造“蜀道凉”品牌，将古道徒步与剑门关观光、温泉康养等串联起来，形成特色产品链，带动旅游产业发展。

　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

　　部分场景更凸显行业标杆价值，如岭南集团计划打造的“易游AI旅游智能平台”，将通过自然语言对话串联行程定制、签证办理、导游服务等全旅程服务；广州水投集团智慧排水管网、智慧水厂、智慧供水调度、智慧净水厂以及闸站协同智慧调度5大场景，赋能传统水务数智化绿色化“两化转型”。

　　今天(8月7日)立秋，标志着秋季的开始，但此时仍处于三伏天的中伏阶段，高温天气将持续一段时间。立秋节气需要注意什么呢？专家介绍，立秋节气要做好“三防一养”。