在夏秋交接的阶段,由于夏季贪凉多食寒凉食物,脾胃易受损,立秋后“贴秋膘”需循序渐进,应先调理脾胃再进补。在采取先清后补的原则下,初期可食用山药、小米、南瓜、芡实等健脾养胃的食物,如山药小米粥、南瓜蒸百合,帮助恢复脾胃功能,减少腹胀、腹泻等问题。饮食上避免突然大量食用肉类、油腻食物(如红烧肉、炸鸡),可先从瘦肉、鱼类、鸡蛋等易消化的优质蛋白开始,如清蒸鲈鱼、鸡蛋羹,逐步增加营养摄入。对于辣椒、花椒、生姜、羊肉等辛辣或温热食物易生燥火,加重肺部干燥,立秋后应减少摄入。
原来,在高温酷暑天,糖尿病患者的身体会面临多重威胁,如血液变“糖浆”,就像煮果酱时水分蒸发会变稠,脱水时血糖值会被“浓缩”形成虚高;肾脏“罢工”,正常情况下肾脏每天要过滤180升液体,脱水时这个清洁系统就会瘫痪;胰岛素“失效”,相当于原本能打开100扇门的钥匙,现在只能打开80扇;急症“埋伏”,就像油库遇到火星,脱水状态下随时可能引爆高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒。
奥维云网数据显示,企业排产下调,一方面,为避免库存周转效率下降,通过阶段性减产为渠道留出消化库存的窗口期来平衡供需关系;另一方面,7月排产加码,透支了8月排产空间,导致8月排产增速自然下滑,形成生产节奏的阶段性调整。
耕地数量保护、质量提升、生态修复“三位一体”的协同推进,意味着不仅要确保耕地面积不减少,更要追求质量更优、生态功能更强。在空间规划上,须实现从“单点保护”向“全域整治”跃升。将耕地恢复、村庄整治、生态保护统筹于一张蓝图,推进“田水路林村”全要素综合整治,实现“新增耕地数量不减少、质量有提升”。在产业逻辑上,须从“单一粮食生产”向“综合安全保障”升级。构建“粮食稳产+经济作物增效+生态涵养支撑”的多功能农业生态系统,推广“稻—菜—油”等高效轮作模式,探索稻田综合种养、农文旅融合等新业态,实现耕地保护与农业发展相互促进、协同共赢。在主体协同上,须从政府主导向“多元共治”转变。耕地保护不能仅靠少数部门“单打独斗”,必须汇聚政府、农民、新型农业经营主体、科研机构乃至全社会力量,不断完善耕地保护制度体系,构建政府有为、市场有效、社会有序的多元协同治理新格局。
穆内内表示,中国即将出台的“十五五”规划令人期待。“期待中国高质量发展带来更多机遇,进一步推动非中高质量合作,比如开发更多的清洁能源、实现绿色发展,培养更多本土化人才,为当地经济社会发展提供智力支撑。”穆内内说。
在收到降舱短信后,刘娜看到短信上只给出了“同意更改”或“退票”两个选项,标注了同意更改后再次退改以及申请特殊服务的规则。她第一时间与客服电话沟通。客服在电话里表示,如果接受降舱,可以给刘娜退回升舱的钱。但刘娜表示,自己升舱本就是为了乘坐更舒适,降舱之后,自己的需求就无法实现了,因此她不愿意接受降舱退款的选项。
据介绍,为了做好志愿服务工作,成都世运会执委会人力资源部(志愿者部)围绕文明礼仪、赛事知识、城市概况等内容设计了14类60门课程,对赛会志愿者全覆盖开展培训并组织测试,测试通过率达到100%。