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　　谢皛提醒，在饮食方面，应遵循“减辛增酸”的原则，多食用滋润生津的食物。例如梨、蜂蜜、银耳、百合、芝麻和糯米等，还可选用沙参、麦冬、山药等药材煲汤，以润肺养阴。同时，适当补充富含维生素C的果蔬，如柑橘、葡萄，有助于提升免疫力。此外，应尽量避免辛辣、烧烤、油炸及生冷食品，如辣椒、冰饮等，以免助燥伤阴，影响肺脾功能。

　　运动时，肌肉中三磷酸腺苷大量分解成嘌呤代谢产物，导致尿酸生成增加，同时出汗脱水、乳酸积聚也会降低肾脏对尿酸的排泄，因此运动过量反而易使血尿酸水平急剧升高。

　　北京9月5日电 　喀布尔消息：阿富汗东部楠格哈尔省当地时间4日晚间再次发生地震。阿富汗临时政府同日早些时候说，近日发生的数场地震已造成2205人死亡。

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　加拿大《搜罗》杂志社社长陈林用“震撼”和“激动”来形容他在现场观看阅兵时的心情。陈林的姥爷林钧贵曾是一名八路军通讯员，这次陈林带着姥爷的照片来到阅兵现场：“我想让他也看一看，如今的中国多么强大，多么自信。”

谈到新规，泡泡和壹壹表示，虽然仅退款可以拒绝成功，但那些“无理”退货退款仍然存在。今年“618”大促，她们每卖出100单就会有5单“恶意”退货，其中包括超过期限的退换和仅退款。

　　根据群众举报，西安市公安局灞桥分局依法立案开展调查，对韩某1、韩某2、赵某、王某和姚某某分别处行政拘留。同时，网信部门依据《中华人民共和国网络安全法》《网络信息内容生态治理规定》的相关规定，启动网络信息服务内容严重失信联合惩戒机制，对违法账号等做进一步处理。

　　针对这些挑战，孟德宏建议，沉浸式学习的效果最好，在目的语环境中学习，进步会更快。对于没有条件到中国学习的学生，多听多练是关键。现在的网络资源很丰富，学生可以通过看视频、听音频等方式增加语言输入和输出。