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澎湃新闻：你既有自己的科研专业领域，又在高校深耕教育，同时还有政协和民主党派履职的工作，每一块分量都很重。你平时怎么平衡这几块工作？

　　米饭+蔬菜：蔬菜富含膳食纤维，不仅能增强饱腹感、延缓胃排空，吃的时候还需要仔细地咀嚼，增加了进食时间。蔬菜中的多酚类物质还能抑制碳水化合物消化酶的作用，比如α-淀粉酶、α-葡萄糖苷酶。

　　北京时间2025年8月9日00时31分，我国太原卫星发射中心在山东日照附近海域使用捷龙三号运载火箭，成功将吉利星座04组卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。

　　欧洲理事会主席科斯塔警告说，以政府的决定必然会对欧盟与以色列的关系产生影响，强调以色列接管加沙城、阻拦人道主义援助等行为不仅违反以方与欧盟业已达成的协议，还破坏了国际法基本原则。

　　此次芭蕾舞比赛由中共辽宁省委宣传部、辽宁省文化和旅游厅指导，辽宁省公共文化服务中心等主办，比赛流程设置及赛制规则均遵循国际惯例，设置专业及非专业组比赛、芭蕾大师课等，旨在促进芭蕾舞的国际交流与艺术发展。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　除了睡莲，基地里的荷花也竞相绽放，演绎着另一番动人景象。翠绿的荷叶铺满水面，亭亭玉立的荷花或含苞待放，或尽情舒展，粉红、洁白的花朵在阳光下摇曳生姿，与莲叶相映成趣，构成一幅充满生机的夏日荷塘图景。