24小时人工电话为您服务
全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障
南孜保险柜售后客服咨询热线
发布时间：
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
南孜保险柜预约系统
南孜保险柜售后客服咨询热线
南孜保险柜官方服务热线：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
南孜保险柜24小时厂家统一售后维修服务热线电话(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
南孜保险柜服热线全国通
南孜保险柜客服在线帮
为企业客户提供定制化的售后服务协议，满足企业特殊需求。
长期合作优惠，回馈忠诚客户：对于长期合作或多次维修的客户，我们提供优惠折扣或积分回馈等福利，感谢客户的信任与支持。
南孜保险柜全国统一网点客户报修中心
南孜保险柜维修服务电话全国服务区域：
吉林市永吉县、安庆市怀宁县、郴州市嘉禾县、成都市郫都区、营口市老边区、邵阳市邵阳县
临汾市永和县、温州市泰顺县、琼海市潭门镇、德宏傣族景颇族自治州瑞丽市、红河建水县、株洲市炎陵县、广西南宁市西乡塘区
黄冈市武穴市、儋州市光村镇、延边延吉市、潍坊市寒亭区、汉中市汉台区、海西蒙古族天峻县、广西崇左市扶绥县、焦作市中站区、荆门市沙洋县、黑河市五大连池市
文山富宁县、晋中市左权县、乐山市夹江县、巴中市平昌县、朔州市朔城区、延安市子长市、齐齐哈尔市铁锋区
内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗、重庆市铜梁区、渭南市蒲城县、商丘市民权县、儋州市峨蔓镇、上海市虹口区
衢州市江山市、青岛市莱西市、三明市泰宁县、锦州市太和区、苏州市相城区、南昌市西湖区、保亭黎族苗族自治县什玲、苏州市姑苏区、内蒙古锡林郭勒盟镶黄旗
厦门市同安区、南充市南部县、济宁市嘉祥县、汕头市南澳县、儋州市那大镇、湛江市霞山区
广元市青川县、铜仁市德江县、东莞市大岭山镇、甘孜九龙县、内蒙古赤峰市元宝山区
榆林市米脂县、文昌市文城镇、内蒙古兴安盟科尔沁右翼中旗、东莞市寮步镇、烟台市龙口市、黄南同仁市、三门峡市湖滨区、甘南夏河县、南充市顺庆区、乐山市五通桥区
广西防城港市港口区、儋州市峨蔓镇、驻马店市遂平县、咸宁市通城县、广西玉林市博白县、九江市彭泽县、杭州市临安区、佳木斯市前进区
温州市鹿城区、宁夏吴忠市青铜峡市、白沙黎族自治县南开乡、无锡市宜兴市、锦州市凌河区、雅安市荥经县、抚顺市抚顺县、株洲市石峰区
西安市临潼区、普洱市思茅区、宜昌市兴山县、潮州市湘桥区、广西百色市右江区、大同市阳高县、佳木斯市向阳区、邵阳市邵东市、黔南龙里县
鞍山市海城市、潍坊市坊子区、揭阳市普宁市、宁德市寿宁县、重庆市綦江区、德州市武城县
定安县龙河镇、伊春市大箐山县、重庆市江津区、南通市海门区、东营市垦利区
湖州市安吉县、铜仁市松桃苗族自治县、齐齐哈尔市讷河市、鸡西市鸡东县、营口市老边区、海东市民和回族土族自治县、甘孜雅江县
洛阳市老城区、淮南市谢家集区、上饶市铅山县、临高县东英镇、临高县南宝镇、广西河池市东兰县、咸阳市乾县、阜阳市界首市、文昌市抱罗镇
湘潭市湘乡市、龙岩市新罗区、云浮市新兴县、广西河池市罗城仫佬族自治县、北京市石景山区、陇南市成县、内蒙古通辽市扎鲁特旗、大庆市肇州县
商丘市睢县、辽源市西安区、延边汪清县、湘西州花垣县、潮州市湘桥区、三门峡市湖滨区
重庆市铜梁区、辽源市东丰县、郴州市安仁县、丹东市元宝区、南充市高坪区、泉州市洛江区
广西百色市隆林各族自治县、清远市阳山县、大同市云州区、遂宁市蓬溪县、上海市虹口区、盐城市射阳县、宁夏中卫市中宁县
内蒙古乌兰察布市兴和县、佳木斯市富锦市、红河泸西县、通化市梅河口市、白山市靖宇县、荆门市沙洋县
泰安市岱岳区、大兴安岭地区呼中区、商洛市商南县、濮阳市清丰县、广西桂林市秀峰区、商丘市虞城县、乐山市峨边彝族自治县
安阳市文峰区、文昌市东路镇、黔东南丹寨县、连云港市灌云县、陵水黎族自治县新村镇、宁德市柘荣县、儋州市峨蔓镇、哈尔滨市双城区
直辖县潜江市、朝阳市建平县、临沧市凤庆县、遵义市绥阳县、广元市青川县、广西崇左市江州区、扬州市江都区、阳泉市盂县、镇江市京口区
东莞市常平镇、张掖市临泽县、海西蒙古族茫崖市、通化市柳河县、曲靖市宣威市、西双版纳景洪市、盘锦市双台子区、重庆市酉阳县、吉林市桦甸市、毕节市金沙县
东莞市厚街镇、绍兴市上虞区、内蒙古乌兰察布市集宁区、成都市新津区、佛山市三水区、孝感市汉川市、楚雄楚雄市、黑河市逊克县
郑州市惠济区、天津市西青区、东营市垦利区、郑州市中原区、晋中市太谷区、衡阳市衡南县
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
南孜保险柜全天咨询热线
南孜保险柜售后服务电话是多少总部报修
南孜保险柜售后服务热线电话—全国统一400受理中心：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
南孜保险柜售后服务全国热线关键词(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
南孜保险柜售后联系方式客服热线
南孜保险柜厂家总部售后统一电话热线
维修后设备远程技术支持：我们提供远程技术支持服务，帮助客户解决设备使用过程中的疑难问题。
维修过程直播，增强客户信任：对于客户有特殊需求的维修项目，我们提供维修过程直播服务，让客户实时观看维修过程，增强客户信任感。
南孜保险柜全国客服专线查询
南孜保险柜维修服务电话全国服务区域：
南平市延平区、武威市天祝藏族自治县、周口市商水县、榆林市子洲县、阳江市阳西县、广西南宁市兴宁区、四平市双辽市、北京市西城区、咸阳市兴平市、琼海市长坡镇
株洲市茶陵县、内蒙古巴彦淖尔市乌拉特中旗、陵水黎族自治县群英乡、濮阳市清丰县、吉林市永吉县、黄冈市黄州区、西宁市湟源县、惠州市惠阳区、乐东黎族自治县黄流镇
重庆市万州区、抚州市广昌县、宁夏中卫市沙坡头区、迪庆德钦县、聊城市冠县、大庆市肇州县、广州市从化区、合肥市蜀山区、汉中市城固县
连云港市灌云县、安庆市桐城市、楚雄大姚县、雅安市汉源县、汉中市勉县、南京市建邺区、楚雄牟定县、晋中市平遥县、郑州市惠济区、黄石市大冶市
宝鸡市陈仓区、济南市莱芜区、黄石市西塞山区、抚州市广昌县、上饶市横峰县
广西贺州市钟山县、儋州市中和镇、本溪市南芬区、广西来宾市武宣县、庆阳市华池县、宜宾市高县、菏泽市郓城县
晋中市祁县、重庆市巫山县、广西崇左市天等县、鹰潭市贵溪市、鹰潭市余江区、陇南市宕昌县
南充市西充县、长春市双阳区、内江市市中区、红河蒙自市、广元市青川县、朝阳市朝阳县、泰州市泰兴市
临高县新盈镇、大连市庄河市、黔东南从江县、烟台市龙口市、太原市晋源区、临汾市大宁县
哈尔滨市延寿县、内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、宣城市宣州区、宜春市靖安县、滁州市南谯区
万宁市长丰镇、海东市平安区、安庆市太湖县、渭南市华州区、成都市大邑县、湛江市霞山区、十堰市竹山县、金华市武义县、天津市宁河区
内蒙古兴安盟乌兰浩特市、无锡市宜兴市、韶关市武江区、遂宁市安居区、延边龙井市、澄迈县老城镇、广西桂林市龙胜各族自治县、普洱市墨江哈尼族自治县、延安市志丹县
文昌市铺前镇、安阳市汤阴县、宜春市袁州区、北京市石景山区、黄石市下陆区、重庆市渝中区、中山市石岐街道、广西百色市田林县、武汉市江岸区
九江市永修县、德州市宁津县、漯河市临颍县、威海市文登区、台州市三门县
镇江市丹阳市、湖州市长兴县、广西桂林市恭城瑶族自治县、盐城市响水县、黔东南锦屏县、成都市成华区、广西百色市田阳区、甘孜新龙县、东莞市道滘镇、盘锦市双台子区
中山市坦洲镇、三亚市海棠区、宁波市鄞州区、连云港市东海县、鄂州市梁子湖区、连云港市赣榆区、聊城市高唐县、南阳市社旗县、九江市共青城市
内蒙古通辽市奈曼旗、东莞市长安镇、资阳市乐至县、永州市冷水滩区、金华市义乌市、儋州市新州镇、榆林市榆阳区
新乡市卫滨区、铜仁市石阡县、铜仁市印江县、临高县皇桐镇、枣庄市山亭区
赣州市赣县区、六安市舒城县、遵义市赤水市、平凉市崇信县、红河泸西县、内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗、衢州市衢江区、茂名市电白区、益阳市南县、曲靖市麒麟区
南京市栖霞区、龙岩市长汀县、杭州市滨江区、怒江傈僳族自治州泸水市、周口市郸城县、东方市三家镇
遵义市余庆县、连云港市连云区、内蒙古呼和浩特市托克托县、儋州市排浦镇、景德镇市乐平市、重庆市北碚区、泸州市古蔺县、佳木斯市东风区
三亚市海棠区、鞍山市岫岩满族自治县、西安市鄠邑区、泰州市海陵区、中山市东凤镇
临高县波莲镇、抚顺市新抚区、宝鸡市千阳县、烟台市龙口市、佛山市三水区
泸州市江阳区、直辖县天门市、佳木斯市前进区、牡丹江市林口县、平顶山市卫东区
孝感市云梦县、六盘水市水城区、广西梧州市龙圩区、长治市长子县、焦作市山阳区、榆林市定边县
武汉市汉南区、果洛玛沁县、商洛市山阳县、十堰市竹溪县、遵义市赤水市、宣城市广德市、内蒙古乌兰察布市丰镇市
衡阳市耒阳市、黔东南天柱县、吉林市永吉县、德州市乐陵市、广西南宁市隆安县、黄石市阳新县、临汾市汾西县、牡丹江市爱民区
家有“小胖墩”，暑期科学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来
暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小儿内分泌专科门诊，小丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同学交流，一年来体重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标已达到糖尿病诊断标准，同时伴有脂肪肝、肝功能异常和高血脂等问题。
肥胖不仅影响孩子的外在形象，还会给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管疾病的发生风险，引发自卑等心理问题。假期是帮助肥胖儿童科学减重、改善健康状况的黄金期。让我们和家长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。
儿童肥胖并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。
01 饮食因素
摄入过多高能量、高脂肪、高糖分的食物是导致儿童肥胖的主要原因。同时，儿童不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入超标。
02 缺乏运动
长时间沉迷于电子设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本可以用于运动的时间。
03 遗传因素
如果父母一方或双方肥胖，儿童肥胖的概率会增加。
04 睡眠不足
睡眠不足会影响体内激素的平衡，导致食欲增加，尤其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还会降低身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。
05 心理因素
部分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃东西来缓解情绪，这种情绪化进食行为容易导致体重增加。
06 药物因素
糖皮质激素、抗癫痫药物和抗精神病药物容易导致体重增加。
科学减重对于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生长发育，调节心理状态，缓解压力和焦虑，提升自信心和幸福感。
为肥胖儿童制定假期运动方案，要遵循循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运动，每天屏幕时间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般儿童推荐量的基础上，在能力范围内，逐步延长每次运动时间，增加运动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。
推荐几个运动项目
跑步跑步是一种简单有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能力的提高，逐渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。
游泳游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中受到浮力的作用，能减轻体重给关节带来的负担。儿童每次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。
其他运动项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。
控制食物总量、调整饮食结构和饮食行为有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可在保证正常发育所需能量的前提下适当减少能量供给，通常建议膳食能量应在正常体重儿童需要量的基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正常体重儿童青少年各类食物建议摄入量及能量需要量”有详细量表。
建议儿童坚持这些饮食原则：习惯小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加新鲜蔬菜水果、全谷物和杂豆在膳食中的比重；减少饱和脂肪并避免反式脂肪的摄入；保证蛋白质的摄入，选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。
在帮助肥胖儿童科学减重的过程中，心理支持同样重要。
家长要多鼓励孩子，肯定他们在运动和饮食控制方面的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要及时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己的付出得到认可，这会让他们有信心坚持下去。
家长要帮助孩子树立正确的体形观念，让他们明白健康比外表更重要。家长要告诉孩子不要过分在意他人的看法，引导孩子关注自身的健康变化和运动成果。
当孩子因为减重遇到困难或遭到他人嘲笑而产生负面情绪时，家长要耐心倾听，帮助孩子通过运动、倾诉、听音乐等方式缓解压力和不良情绪。
1500千卡的减重食谱参考
早餐(约400千卡)
主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。
蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。
蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。
午餐(约500千卡)
主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。
蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。
蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。
晚餐(约400千卡)
主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。
蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。
蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。
加餐(约100千卡)1～2次
低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。
水煮毛豆50克(约70千卡)。
无糖豆浆200毫升(约30千卡)。
备注：建议尽可能避免加餐。
(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏州大学附属儿童医院内分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)
【编辑:田博群】阅读全文