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　　不过，需要注意的是，很多人吃糙米习惯先浸泡一夜，从控血糖角度考虑不太建议这样做。糙米提前浸泡一夜，会促进米的糊化，从而导致消化吸收率增加，其 GI 值可与米饭接近或相当，只需要在吃之前短时间浸泡 1~2 小时即可。

　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。

　　国家体育总局科教司司长陈志宇表示，本次活动以世运会为契机，通过科普赋能全民健身，让科学运动成为每个人健康生活的标配。活动现场还展现了包括世运主题、全民健身主题及体育科普主题在内的体育主题即开票，一张张设计精巧的即开票，不仅是购彩者参与公益的载体，更随公益之心在方寸之间完成健康理念的传递。

　　8月7日至17日，第十二届世界运动会在四川成都举办。全球各地的宾客齐聚蓉城，在友谊与梦想的世运乐章中感受“运动无限、气象万千”的精彩。

　　“超级皖”美食争霸赛每周末晚间举行，将持续至2026年春节，覆盖安徽省16个地市，每个城市将产生5人战队，代表本地出战。经过地市选拔赛、地市PK赛、半决赛及总决赛，角逐城市奖、团队奖、个人奖。预计比赛总场次为48场。(完)

　　南宁8月9日电(刘宇阳)8月9日，南宁海关通报，2025年前7个月，广西外贸持续向好，对东盟进出口额达2423.2亿元(人民币，下同)，同比(下同)增长13.1%。其中，对印度尼西亚进出口180亿元，增长64.7%。

画面色调以黑紫与灰粉为主，冷清中有微妙的情绪涌动。模特人台十余座，形态不一，部分曾尝试加入橙色调后被覆盖，这种“加与去”的涂抹痕迹，也成为画面叙事的一部分。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。