睡眠好有助于延长寿命。如果你睡眠时间较为充足，睡醒后身体状态好，睡觉时不盗汗、不惊醒、不打鼾，那么，全因死亡风险、癌症死亡风险都会下降。怎样才能提高睡眠质量？这些睡眠小妙招值得收藏↓↓
5月初起，多所高校陆续宣布不再举办夏令营，或取消夏令营的考核和选拔功能。突如其来的调整，让很多准备保研的学生措手不及。这一运行二十余年的招生模式，或正迎来转折点。
面对这种情况，叶敏捷说，自己会坚持按照临床规范进行全面评估，包括患者从小学至今的学业表现、师生关系、注意力和行为表现等，并结合标准化量表进行系统筛查，如注意力测试和青少年多动症评估等。只有当患者明确被诊断为ADHD，他才会考虑开具包括专注达在内的哌甲酯类药物。
据介绍，此次文化营由河南大学主办，西班牙博思语言学校承办。活动以弘扬中华优秀传统文化为宗旨，课程内容涵盖书法、国画、武术、舞龙舞狮、太极、葫芦丝、汉服、朗诵、舞蹈等，由来自河南多所高校的教师授课，双语助教全程协助，营造沉浸式学习氛围。
阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。
阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。
“源于养育环境和亲子关系的学习困难仍十分常见。”叶敏捷回忆，他曾接诊过一个三年级的男孩，父母怎么劝都不开口，但当父母离开诊室后，他一句“你觉得委屈吗”，就让看似倔强的男孩流下泪来。在后续和父母的交流中，叶敏捷发现，他们完全没有意识到平时自己对孩子采取的是命令式交流。“我说你听着”这样的养育模式，成为部分孩子学习能力的封印。“治愈孩子前要先治愈父母。”叶敏捷说。
郭涛曾在备考研究生时服用“聪明药”。他告诉《中国新闻周刊》，当时他常常感到注意力难以集中，学习效率低，在社交媒体上看到有人发帖分享吃“聪明药”可以提高专注力后，便在某二手平台以160元的价格购买了一瓶印度版利他林(核心成分为哌甲酯，与专注达效果类似)。其间，一位考研“搭子”听说这种药的“效果”，也向他索要了几粒。
