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　　有些人可能会想，20分钟—30分钟实在太短了，都不够让人睡着，或者刚睡着几分钟闹钟就响了；还有人根本没有午睡的习惯或是没有午睡的条件，那么，出现这些情况时又该如何让大脑更健康呢？

　　海洋方面：9月22日，南海东北部海面风力逐渐增大到14～17级；北部湾海面，海南岛四周海面，西沙和南沙群岛附近海面风力5～6级、雷雨时阵风7～9级；中沙群岛附近海面风力9～10级、阵风11～12级。

　　且末县第六小学副校长 赛麦提江·斯迪克：他们把一辈子奉献给且末县，我觉得我更应该回到我的家乡，为且末的教育事业贡献自己的力量。

　　两度获“同心奖”的顾晋获奖关键词是“临床一线”。顾晋是北京大学首钢医院院长，也是十一届、十二届、十三届全国人大代表。2017年，他推动首钢医院设立国内首家三级医院安宁疗护病房；此前全国两会期间，他提交“建立乡村医学系”“在影视节目中限制吸烟镜头”“开展全民死亡教育”等建议，多数被采纳。“专业和提案结合，才能帮忙不添乱。”

　　不仅脑电活动相似，一项研究发现，闭目养神也能起到类似于午睡的提升记忆力和学习能力的积极效果。另一项发表在《自然》杂志的研究发现，当小鼠处于“安静的清醒”状态时，小鼠有时会走神并进入一种“白日梦”的状态，即在脑海中出现一些画面。这个过程中视觉皮层的白日梦图像与海马体的回放活动同时发生，说明处在“安静的清醒”状态时，大脑会主动激活以往的记忆神经元来进行学习、复盘。

　　“当时，我在村子的风水塘边参观，发现风水塘对着的一排祠堂书室，太震撼了。”新村民谌嵘说，“很多村子里的祠堂书室一般只有一个，塱头古村有二十多个，我就是被这样的文化氛围吸引过来的。”

　　九城联动以“线下启动、线上参赛”的模式串联一至十五运会9个主要举办城市，南京站是九城联动进入粤港澳大湾区前的最后一站。南京籍奥运冠军、九运会女子排球冠军队成员赵蕊蕊，跳水奥运冠军、十三运会跳水男子全能冠军林跃等嘉宾出席启动仪式。

目前全市计划转移安置沿海、低洼地带、工棚人员等约40万人。王常效强调，请受影响市民积极配合政府转移安排。此外，台风影响期间部分医疗服务可能存在调整，有特殊就医需求的市民建议提前规划。